Haddan tashqari kilo ikki omildan tashkil topgan - yog 'birikmalarining ko'payishi va suyuqlikning tanasida kechikish. Agar birinchi jang uzoq va zahmatli bo'lsa, unda siz bir necha kundan ortiq suyuqlikni ketkazasiz va kilogramm yo'qotish uchun diuretiklar bunga yordam beradi.
Foydalanish afzalliklari
Diuretik planshetlar bilan og'irlikni yo'qotish tavsiya etiladi:
- shafqatsizlikni bartaraf etish;
- ularning ichki ta'siriga ega bo'lish qobiliyati. Natijada, parchalanadigan mahsulotlarning ichaklarini tozalash mumkin;
- suv va tuzlarning muvozanatini buzish, qon bosimini barqarorlashtirish, turg'un hodisalarning oldini olish va qon aylanishini yaxshilash;
- ularning arzonligi.
Diuretikani olish xavfi qanday?
Kilo yo'qotish uchun diuretikani iste'mol qilish mumkinmi, deb hayron bo'ladiganlar uchun, bu tuzalishlarning massasi borligini ta'kidlash kerak. Axir, bu birinchi navbatda maxsus ko'rsatmalarsiz tavsiya etilmaydigan dorilar. Ularning iste'moli, hatto ortiqcha va nazoratsizligi, suvsizlanishga, foydali moddalar, ayniqsa, kaltsiy, kaliy va boshka kalb ishlariga ta'sir qiladigan boshqa fayzli moddalarni yuvish imkonini beradi. Diuretiklarni qabul qilish bosh og'rig'ini va bosh aylanishini, ongni yo'qotishni, ko'ngil aynishi, qusish va ishtahani keltirib chiqarishi mumkin. Preparat dozasini bir necha bor oshirib, ko'rish, qon bosimi, ortiqcha terlash va teri döküntüsü qanchalik kamayganini ko'rishingiz mumkin.
Qanday diüretik tabletkalarni vaznni yo'qotish uchun eng yaxshisidir?
Umumiy holda, diuretiklar uch guruhga bo'linadi:
- ilova qilingan giyohvand moddalar. Buyrakni filtrlaydigan kuchli moddalarga tegishli. Tanadan ajratilgan tuz. Ular torasemid, furasemid va boshqalarni o'z ichiga oladi;
- tiazid diuretiklari. Ular o'rta darajada harakat qiladilar. Ular orasida gidroxlorotiyazid, arifon, indapamid;
- yorug'lik diuretikasi, tananing mineral moddalarini yuvish - amilorid, veroshpiron va boshqalar.
Qanday samaraga erishish rejalashtirilayotganiga va kilogramm halok bo'lishiga yordam beradigan sut bezlarini tanlashga bog'liq. Semizlikka qarshi kurashning eng ommalashganlari kilogramm halok qilish uchun diuretik furosemiddir. Tez, kuchli va qisqa muddatli ta'sir ko'rsatadi. Uni qo'llash uchun ko'rsatmalar surunkali yurak va buyrak yetishmovchiligi, nefrotik sindrom, jigar kasalligi va gipertenziya hisoblanadi. Maksimal sutkalik doz 1500 mg ni tashkil qiladi, ammo kuniga 20-80 mg dan boshlanadi.
Umumiy tavsiyalar
Qanday diüretikler kilogramm yo'qotishidan qat'i nazar, ortiqcha vazn bilan kurashish uchun tanlov qilmasa ham, ular qabul qilinganidan keyin ortiqcha yog 'massasi hech qaerga ketmasligini tushunishi kerak. Har holda, to'g'ri ovqatlanish va jismoniy faollikni oshirish kerak. Bundan tashqari, mutaxassislar ko'p miqdorda suyuqlik iste'mol qilishga maslahat beradi va ba'zida meva, sabzavot va boshqa vitaminli oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishni, ayniqsa kaliy-banan, quritilgan o'rik, dengiz qoldig'i, yong'oq va boshqalarni o'z ichiga oladi.
Diuretiklar diabet, teri kasalligi, o'pka yallig'lanishi, o'tkir buyrak infektsiyalari va boshqalar uchun ruxsat etilmaydi. Yog 'analizatoridan har kuni suv muvozanatini nazorat qilish tavsiya etiladi. Kimyoviy tarkibiy qismlar qo'shilib, vakuumli qadoqdagi quritilgan baliq, kolbasa, tuzlangan va boshqa mahsulotlarni kam tuzli va sho'r ovqatlar bilan ovqatlanishga harakat qiling. Bundan tashqari, tabiiy suyuqlik bilan ortiqcha suyuqlikni olib tashlash - tarvuz, mevali sharbatlar va sigirlarning barglari, o't pichanlari, qichitqi o'tlar, momaqaymoq barglari va boshqalar.