Feijoa - subtropikada abadiy buta o'sadigan berry. Birinchi marta Braziliyada XIX asrda kashf etilgan feihoa asta-sekin Kavkaz, Kaliforniya va O'rta er dengizi bo'ylab tarqalgan.
Feijoa mevalari yashil sumkasi va shaffof go'shti mavjud. Tashqi o'xshashliklarning yo'qligida, ular birdaniga bir qulupnaydir.
Fayzoni boy tarkibiy va, eng muhimi, yod ishtirokida qo'llash. Feijoa, dengiz mahsulotlari bilan birga yodning eng yaxshi tabiiy manbai hisoblanadi.
Feijoa qanday afzalliklari bor?
Yuqorida ta'kidlaganimizdek, organizm uchun yuqori darajada yod tarkibidagi feijoa foydalanish. Bu guruch - bu moddaning etishmasligidan aziyat chekadigan va yuqori samaradorlik qalqonsimon maqomiga ega bo'lmaganlar uchun faqatgina topilma. Bu holda feijoa ichidagi yod suvda eruvchan shaklda biologik mavjud shaklda bo'ladi.
Bundan tashqari, feijoa ko'p miqdorda S vitamini o'z ichiga oladi, va meva qancha ko'p bo'lsa, unda ko'p askorbin kislotasi mavjud. Va mevalar umuman noyabr-dekabr oylarida bizning hisob-kitoblarimizga tushganligi sababli, ular gripp-kataral mavsum arafasida haqiqiy topishga aylanadi.
Feijoa, immunitetni kuchaytirishi, vujudga qarshi virusga qarshi chidamliligini kuchaytirishi mumkin, shuningdek kasallikka chalinganidan keyin yordam beradi - rezavorlar yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega.
Feijoa rezavorlar ovqatlanish kasalliklarida foydalidir. Ular diareya va oshqozon-ichak kasalliklari uchun teri bilan birgalikda iste'mol qilinishi kerak, chunki terida aslida barcha taninlar mavjud bo'lib, ta'mga juda yoqmasdi. Bu erda siz aldashingiz mumkin - Feijoa, teriga va shakar bilan birga blenderdagi bir hil massaga asos bo'lishi kerak.
Bundan tashqari, feijoa qobig'i ko'pincha quritiladi va keyinchalik diareya uchun yaxshi vosita bo'lib keladigan choyga qo'shiladi.
Choy uchun 1 osh qoshiqni tayyorlash uchun etarli bo'ladi. 200 ml qaynoq suvda quritilgan teriga.
Feijoa metabolizmni tezlashtiradi va sabab yana, yod hisoblanadi. Sekinlashtirilgan metabolizm ko'pincha tiroid bezining funktsiyasining kamayishi oqibatidir, shuning uchun tanani zararli yod va antioksidant dozasiga qo'yib, siz endokrin bezlarni chindan ham bezovta qila olasiz.
Shu hisobga ko'ra, mevalar vaznni yo'qotishda foydalidir - siz 400 g meva iste'mol qilasiz va tan butunlay boshqa tezlikda ishlaydi.
Feijoa mevalaridan foyda va zarar
Feijoaning foydalari va zarari bir xil moddaga - yodga bog'liq. Kimdir etarli emas, kimdir qalqonsimon bez bor, aksincha, tinchlanish kerak.
Feijoa hipertiroidli odamlarda kontrendikedir - ko'p gormonlar ishlab chiqarilganda tiroid funksiyasi ortadi. Ushbu kasallikni oson biling - agar feijoa iste'mol qilsangiz, sizda yod tanqisligi (tashvish, xotira yo'qolishi va ishlash, o'zgaruvchan harorat va tezlashtirilgan yurak urishi) ning barcha belgilari bor bo'lsa, unda siz bu reza mevalarsiz yashashni o'rganishingiz kerak.
Bundan tashqari, feijoa sut bilan yaxshi kombinatsiyalangan emas - aksariyat hollarda bu kombinatsiya diareya bilan oshqozon bezovtalanishiga olib keladi. Biz organizmlar ishlatilmaydigan ekzotik meva bilan shug'ullanmoqdamiz
Shuningdek, feijoa bilan hisoblagichni chetlab o'tib, diabetga chalinganlar juda ko'p shakarga ega bo'ladi.
Xullas, ushbu mahsulotni mustahkamlash uchun mol-mulkka ega bo'lgani uchun surunkali ich qotib qolgan odamlarga uni iste'mol qilish aqlsizlik bo'lar edi.
Feijoa pishmaydi, u allaqachon uyingizda pishgan bo'lishi kerak. Bu berry sotib olayotganda, u pishib uchun 2-3 kun qoldiring - meva yumshoq bo'lsa, lekin chirigan emas, faqat egan bo'lishi kerak!