Asalli choy - ko'plab odamlarning sevimli ichimligi, ayniqsa virusli infektsiyalarning tarqalishida. Bundan tashqari, uning to'g'ri ovqatlanish tarafdorlari ham.
Choyi asal bilan foydasi va zarar
Asal tarkibida ko'plab vitaminlar, aminokislotalar va boshqa muhim moddalar mavjud. Choyga kelsak, u salomatlik va sog'ish uchun eng foydali ichimliklardan biri hisoblanadi. Ko'p insonlar ertalab, asal va limon bilan choy ichadilar, badanni ohangga olib kelishadi.
Asal bilan choyning foydasi:
- Ko'p miqdorda floridaning mavjudligi tufayli ichimlik karies va og'izning turli kasalliklarini mukammal darajada oldini oladi.
- Choy stressni, charchoqni va uyqusizlikni engishga yordam beradi.
- Asal va limonli choyni ishlatish tananing himoya funktsiyalarini kuchaytiradi va bu virusning va infektsiyalarning salbiy ta'siriga qarshi turishga imkon beradi.
- Ichimlik ko'zlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun mutaxassislar kompyuterda ishlaydigan odamlar uchun kuniga 3 marta ichish tavsiya etiladi.
Asalli choy ham vazn yo'qotish uchun foydalidir. Birinchidan, bu organizmdan ortiqcha suyuqlikni olib tashlashga imkon beruvchi asalning termogen xususiyatiga bog'liq. Ikkinchidan, asal metabolizmni faollashtiradi va asab tizimining faoliyatiga ijobiy ta'sir qiladi, bu esa dietada ayniqsa muhimdir. Kiloqni yo'qotish uchun kechqurun asalli choy, bu ochlikni qondirish uchun yordam beradi, bu esa bu uchun zararli taomlarni iste'mol qilish xavfini kamaytiradi. Bundan tashqari, bunday ichimlik yaxshi va mustahkam uyqu beradi.
Choy bilan asal bilan zararlanish haqida gapirish kerak. Mahsulotning individual intoleransiyasini istisno qilmang. Asalni suvga qo'shib tavsiya etilmaydi, uning harorati 40 darajadan oshadi, chunki mahsulotning ozuqalari yo'q bo'ladi va kanserogenlar chiqarilishi mumkin.