Ayollarning ko'pchiligini zaiflashtirishning maqsadi - hech qanday kamchiliklar va kontrendikatsiyalari bo'lmagan dietani topishdir. Shunday qilib, ideal va juda samarali Dyukanali parhez tanangizga zarar etkazishi mumkin. Keling, bu mavzuni batafsil ko'rib chiqaylik, oxir-oqibatda og'irlikni yo'qotish usulini aniqlaymiz. Har qanday oziq-ovqat uchun umumiy tavsiyalar shifokor bilan maslahatlashadi, chunki u sizning tanangizning haqiqiy imkoniyatlarini va zaif tomonlarini biladi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Ducane dietasi quyidagi kontrendikatsiyaga ega:
- Uniformasiz ayol tanasi. Oddiy so'zlar bilan aytadigan bo'lsak, agar sizda davr bo'lmagan bo'lsa, unda bunday ovqatlanishni qo'llash yaxshi emas.
- Agar siz chaqaloq bo'lishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, homilador bo'lsangiz yoki chaqaloqni emizasiz. Va barcha jinsiy gormonlar to'g'ridan-to'g'ri bizning tanamizga kiradigan yog'lar bilan bog'liqligi sababli.
- Agar sizning ishingiz og'ir ruhiy faoliyat bilan bog'liq bo'lsa yoki imtihonlarga tayyorgarlik ko'rayotgan bo'lsangiz, unda Dyukanali dietadan foydalanmaslik yaxshiroqdir.
- Böbrek kasalligi, kardiyovasküler yoki oshqozon tizimi bo'lgan odamlar. Shuningdek, metabolizmda gout yoki kasalliklarning mavjudligi.
- Agar siz tez-tez kayfiyatni o'zgartirsangiz yoki tushkunlikni his qilsangiz, parhez tavsiya etilmaydi.
Ducane dietasining kamchiliklari:
- oz miqdorda protein;
- qimmatbaho mahsulotlarning mavjudligi;
- protein suyuqligi tanadagi chiqindilarni to'plashga hissa qo'shadi
Dukant dietasi va ba'zi bir yon ta'siri bor: ich ketish tez-tez uchraydi, lekin agar siz suvni ko'paytirsangiz kundalik ichishingiz kerak, hamma narsa yaxshi bo'ladi. Bundan tashqari, birinchi bosqichda og'izdan yoqimsiz hid paydo bo'lishi mumkin, biroq keyinchalik u o'z-o'zidan o'tib ketadi. Siz ham oz charchoqni boshdan kechirishingiz mumkin, ammo bu ham uzoq vaqt emas. Ducane xunning natijalari, albatta, bor, lekin ortiqcha ko'p emas. Shuning uchun, siz minuslarni ortiqcha hosil qilish uchun juda muhim bo'lmasangiz, unda siz bu ratsionni xavfsiz ishlatishingiz mumkin.