Tahini halva, ehtimol, bizning mintaqamizda odatdagidan urug'lardan klassik halvadan qimmatroq bo'lgan va kamdan-kam hollarda bo'lgan halvoning eng mazali turidir, lekin Sharq mamlakatlarida juda mashhurdir. Uning asosiy tarkibiy qismi kunduz urug'idir.
Tahin halva foydasi va zarar
Avvalo, bu noziklik butun kunni hayratda qoldiradi. Bundan tashqari, u organizm uchun kerak bo'lgan juda ko'p miqdorda vitamin va mineral moddalarni o'z ichiga oladi va bu mahsulotga mukammal mos keladi.
Tahin halva maxsus foydalanishga olib kelmaydi, lekin ortiqcha kilogramm olish uchun yordam beradi, shuning uchun tahin halva nazorat qilishni talab qiladi.
Tahin Xalva foydasi
Tana halva tanaga katta foyda keltiradi.
- Mushak tizimini mavjud bo'lgan energiya xususiyatlari bilan mustahkamlaydi va B vitaminlari asablarni oziqlantiradi.
- Zo'r ta'm sifati endorfinlarning rivojlanishiga yordam beradi, kayfiyatni ko'taradi.
- Tananing tiklanishi, immunitetning ko'tarilishi va terini yoshartirish uchun o'ziga xos dorivor moddalar to'plami mavjud.
- Kichkintoyga qarshi kurashda uning boy tarkibi ko'rsatiladi. Tahin halva tarkibida qizil qon hujayralarining bir qismi bo'lgan gemoglobin mavjud. Ammo bu kamchiliklar anemiya deb ataladi. Shunday qilib, tahin halva inson tanasi uchun zarur bo'lgan temirni o'z ichiga oladi, chunki u organizmdagi og'riqli alomatlarni keltirib chiqaradi.
Agar biz hamma narsani saralab qo'ysak, tahinning halvoni xunga kiritilganligi uchun ko'rsatilgan noziklikni yaratadigan foydali xususiyatlarga ega ekanligini aytishimiz mumkin, ammo yuqori kaloriyani hisobga olgan holda, taxminan 516 kilokaligacha bo'lgan cheklovlarni unutmang.