Emizishda, deyarli har bir ayol dietani kuzatishga harakat qiladi. Homiladorlik davrida olingan vaznni yo'qotish hamda bolada ichak tutilishining oldini olish uchun og'ir va yog'li ovqatlardan bosh tortish. Bu kabi og'ir oziq-ovqat mahsulotida bolaning gaz shakllanishiga va uyqusiz uyquga olib kelishi mumkin.
Yangi tug'ilgan tanasi onadan sut olishga tayyor emas, u o'ziga xos ovqatlar bilan chegaralanmaydi. Umumiy qoidalar mavjud - bu asal, sitrus, sabzavot va qizil rangli spirtli ichimliklar, sharbatlar, yog'li va og'ir ovqatlardan voz kechishdir. Ko'pchilik bu savolga qiziqish bildirmoqda - bu emizikli onaga qo'ziqorin qilish mumkin, chunki bu go'sht uchun juda yaxshi zahira va boy protein manbai. Bundan tashqari, qo'ziqorinlarda oqsillar, yog'lar va uglevodlarning parchalanishini rag'batlantiruvchi kaltsiy, kaliy, fosfor, magniy, natriy, oltingugurt, xlor va fermentlar kabi ko'p miqdordagi mineral moddalar mavjud. Homiladorlik uchun qo'ziqorinlar tanadagi metabolizm uchun foydalidir va onaning menyusini diversifikatsiya qilishga yordam beradi.
Nima uchun qo'ziqorinlar ovqatlanmaydi?
Qo'ziqorinlarni boqish mumkinmi yoki yo'qmi degan savolga ijobiy yoki salbiy javob berilmaydi. Har bir ayol o'ziga o'zi qaror qilishi kerak, lekin esda tutish kerakki, emizuvchi onaning ratsioniga yangi mahsulotni kiritish dastlabki miqdorda minimal bo'lishi kerak. Siz faqatgina ertalab va juda kam miqdordagi onalaringizning onasini ovqatlantirasiz. Faqat chaqaloqning qorin bo'shlig'ini "tekshirish" dan keyin qo'ziqorinlarni iste'mol qilish haqida qaror qabul qilish kerak. Va yangi mahsulotni qabul qilishda, qo'ziqorinlarni ehtiyotkorlik bilan iste'mol qilish kerak va faqat sinovdan o'tishi kerak, chunki ular barcha nitratlarni tuproqdan sovutish xususiyatiga ega. Shuningdek, qo'ziqorin bilan zaharlanish ehtimoli yuqori ekanligini esga olish lozim. Ba'zi qo'ziqorinlar tomonidan izolyatsiya qilingan zahar, kattalar organizmini yengib chiqa oladi, ammo bolalar organizmiga mahkum bo'ladi.
Qo'ziqorinlarni parvarish qiladigan onalarga emizish mumkinmi?
Emizish vaqtida qo'ziqorinlarni chaqaloq organizmiga "xun" suti bilan ovqatlanishga va oziq-ovqatning an'anaviy hazm qilish fermentlarini ishlab chiqmagunga qadar 6-7 oydan ilgari ratsionga kirish tavsiya etiladi. Qo'ziqorinlar kattalar sog'lom organizm tomonidan yomon emlanadi, shuning uchun bunday mahsulotni emizuvchi onaning menyusiga kiritishda ehtiyot bo'lish kerak.
Uyda marinadlangan va ayniqsa do'kondan tortilgan qovurdog'ida qovurilgan laktatsiya davrida mutlaqo taqiqlangan qo'ziqorinlar. Siz onangiz qo'ziqorinlarini faqat sut sog'ish yoki pishirish jarayonida tayyorlangan sabzavotli sho'rvalar, krem sho'rvalar shaklida boqishingiz mumkin. Emizgan onalar uchun eng xavfsiz qo'ziqorinlarni qo'ziqorin va so'ritan qo'ziqorini tavsiya etish mumkin.
Emizishda ovqatlanish turli xil bo'lishi kerak, shuning uchun bolada barcha foydali moddalar, ammo laktatsiya davrida qo'ziqorinlar - bu mahsulot, uni ratsionda faqatgina pediatr bilan maslahatlashishi kerak. Pediatrlar, bolalarning qo'ziqorinlarini 6-7 yoshga etgunga qadar kutish tavsiya qilinayotganligini muhokama qilishadi.
Kombucha laktatsiya bilan
Laktatsiya davridagi choy qo'ziqorinlari bolaning allergik bo'lmasligi sharti bilan, 6 oydan beri ona dietasiga kirishi tavsiya etiladi va shuningdek, suv va shamollarning o'rniga bolaga berilishi mumkin. Bunday choyni muntazam ravishda ishlatish bilan emizuvchi onaning va bolaning organizmining himoya funktsiyalarini oshirish mumkin. Ko'p miqdorda choy yangi tug'ilgan chaqaloqning mast bo'lishiga olib kelishi mumkinligi esda tuting.
Xulosa qilish mumkinki, qo'ziqorinlarni faqat tug'ilganidan keyin 6 oydan so'ng, faqat allergik reaktsiyalar bo'lmasa va juda oz miqdorda, ehtiyotkorlik bilan va to'g'ri issiqlik bilan davolashdan so'ng berish mumkin.