Zavodning eng qimmatli qismlarini olish uchun siz uni yangi shirin suvi ichishingiz kerak. Faqat ko'proq mevani eshitish, lekin ozchilik sabzavotni eslab turadi. Va ular ham ayollar tanasiga juda ko'p foyda keltirishi mumkin, masalan, qovoq sharbati ham tashqi ko'rinishini o'zgartirishi va o'zlarini yaxshi his qilishi mumkin. Mahsulotga qarshi juda oz miqdorda kontrendikatsiyalar mavjudligi juda muhimdir, faqat uni qattiq qat'iyat bilan ishlatish mumkin.
Ayollar uchun qovoq suvi foydasi va foydasi
Mahsulot vitaminlar (C, PP, E, B1, B2) va iz elementlari (magniy, ftor, temir, rux, kaliy, kremniy, kaltsiy) bilan bir qatorda tarkibida karotin, xun tolasi mavjud. Xo'sh, qovoq suvi tarkibidagi bu moddalar ayollarga qanday foydali bo'lishi mumkinligini ko'rib chiqaylik.
- Immunitet . S vitamini tufayli, ichimlik sovuq va virusli kasalliklarning oldini olish mumkin, bu ayniqsa kuzgi kuzda ob-havo sharoitida muhim ahamiyatga ega.
- Yurak-qon tomir tizimi . Magniy va kaliy qalbning silliq ishlashiga yordam beradi va K vitamini qon ivishini yaxshilaydi, temir gemoglobinni oshiradi.
- Asab tizimi . B1 va B2, E va C vitaminlari, temir, magniy, kaltsiy va sinklar yordam beradi.
- Oshqozon . Ichakning ochiqligini oshiradi, ich qotib qoladi, o't yo'llarini tozalaydi, jigar funktsiyasini, metabolizmni yaxshilaydi va zararli xolesterin miqdorini kamaytiradi.
- Shakl . Qovoq meva suvi vazn yo'qotishdan ko'ra ko'proq o'ylaydigan ayollar uchun foydali bo'ladi. Bu semirib ketishga qarshi kurashda yordam beradi, chunki diuretik harakatlar ortiqcha suyuqlikni olib tashlashga yordam beradi. Bu holda, 100 gramm sharbati faqat 78 kkalni tashkil etadi.
- Homiladorlik . Sharbatni muntazam ravishda ishlatish toksikoz namoyonlarini bartaraf etishga yordam beradi. Yarim shisha kuniga bir marta ovqat eyishi mumkin.
- Go'zallik . Qovoq suvi foydali xususiyatlarini teridagi tez-tez dog'lar bilan og'rigan ayollar seziladi. Hayotning oshishi va turli xil tana tizimlarining ishlashi natijasida terining asta-sekin tozalanishi ta'minlanadi. Samarali ta'sir E vitamini tomonidan kuchaytiriladi, bu yoshlikni saqlab qolish uchun zarur.
Ayollar tanasi uchun qovoq sharbatidan foydalanish juda yaxshi bo'lishi mumkin, ammo uni oqilona ishlatish bilan. Siz ichakdan oshqozon yarasi yoki gastrit, shiddatli diabet, allergiya va ich ketishning kuchayishi bilan foydalana olmaysiz. Surunkali va og'ir kasalliklar mavjudligida, sharbatni ratsionga kiritmasdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashib olish yaxshidir.