Tug'ilgandan so'ng, ko'plab ayollar qisqa vaqt ichida shakllantirishga harakat qilishadi, dietani kuzatadilar va sport bilan shug'ullanadilar. Ammo emizish vaqtida ayolning ovqatlanishi to'la bo'lishi kerak. Bu bolaning rivojlanishiga ta'sir qiladi, oziq-ovqatning asosiy manbai esa ona sutidir.
Emizikli ona parhezida yangi sabzavot va mevalar, sut mahsulotlari, go'sht, sho'rva va, albatta, mo'l-ko'l ichimlik bo'lishi kerak. Ushbu ro'yxatda bir borscht bormi? Axir, oziq-ovqat birinchi navbatda noxush oqibatlarga olib kelmasligi va bolaning tanasida kolikadan qochishi kerak.
Ona sutini emizish mumkinmi?
Borsch mazali, to'yimli va sog'lom taom. Borscht emizish vaqtida qizil alerjisi bo'lmagan bolani ko'krak suti bilan boqadigan ayollar tomonidan iste'mol qilinadi. Ammo ratsionda borschtni kiritish preparatni va tekshirishni talab qiladi.
Agar ota haqiqatdan ham istasa, siz oz miqdorda sut berishda borschni joriy qilishni boshlashingiz va bolaning reaktsiyasiga rioya qilishingizga ishonch hosil qilishingiz mumkin. Agar ertalabki onasi borschni yutsa va kunning oxiri va keyingi kuni bolaning sog'lig'i bilan hech qanday muammolar bo'lmasa va qizil alerjiyalar bo'lmasa, unda bir oz borschni eyish mumkin.
Shifokorlar 6 oylik ko'krak suti bilan boqishdan oldin ona parheziga kirishni tavsiya qilishadi. Onangizni faqat cho'chqa go'shti, qovurilgan qovurilgan qovjirab emas va sarimsoq va baharatlı aromatlardan tashqari, qovurishdan tashqari, emizishingiz mumkin. Borschtni emizish uchun ko'katlarni ko'proq, faqatgina xushbo'y moddalar bilan to'ldirish tavsiya etiladi - agar ular to'liq zararsiz bo'lsa ham yozilsa ham, sakslardan yashil va ziravorlardan foydalanmang.
Siz cho'chqa go'shti, tovuq ustida tayyorlangan emizgan ona sutini eb olasiz. Eng muhimi, bulon suyak edi. Yog 'bulyoni bola tomonidan hazm qilish juda qiyin bo'ladi va hatto umuman kolikka, qorin bo'shlig'ida tushlarning yo'qligiga va kuchli og'riqlarga sabab bo'ladi. Emizikli ona uchun Borscht yangi sabzavotlardan va tomat sharbati va tomat pastasini qo'shilmasdan tayyorlanishi kerak.
Borsch ratsioniga og'riqsiz kirishdan so'ng, qovurilgan lavlagi va vinaigretten salatini (fasol va no'xatsiz) qo'shishingiz mumkin. Yong'oqlarga piyoz, sabzi va passivlangan pomidorni yonilg'iga tayyorlash mumkin. Bolani olti oylik yoshga kelguniga qadar yangi sabzavotlardan salat qo'shilmasligi kerak, barcha sabzavotlar, hech bo'lmasa, bug 'berish kerak.
Savolga qaror bering: emizikli bolani emizish mumkinmi - faqat pediatrning nazorati ostida bo'lgan ayol va uning bolasi bo'lishi mumkin. Emizishda ayolning parhezining asosiy qoidasi - to'laqonli mehnatga layoqatli bola va oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolarga duch kelmagan yaxshi ovqatlangan ona.