Laktatsiya davrida quritilgan o'rikning foydalari
Bu quritilgan mevalar E, A, C, B guruhi, nikotinik kislota, temir, fosfor, kaltsiy, fruktoza, magniy kabi vitaminlarga ega . Bunday boy tarkibiy onaning tanasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi:
- ortiqcha suyuqlikni yo'qotishga yordam beradi, buyrak funktsiyasini yaxshilaydi;
- emizish davrida quritilgan o'riklar ich qotishi xavfini kamaytiradi, oshqozon-ichak trakti ishini yaxshilaydi;
- bosimning barqarorlashuvi, yurak ishini normallashtiradi;
- tanadan og'ir metallarni olib tashlaydi;
- sochlarni, mixlarni mustahkamlaydi.
Sut emizish davrida quritilgan o'rikdan kompotni iste'mol qilish foydalidir - tug'ilganidan keyin bu ichimlik tanani tiklashga yordam beradi. Quritilgan o'rik shirinlikka bo'lgan ehtiyojni to'la qondirish uchun mukammal muolajadir, ammo sog'lig'ingizga zarar etkazmaydi va semirishga olib kelmaydi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Mutaxassislarning fikricha, quritilgan o'riklar emizikli bo'lishi mumkin, ammo quritilgan mevalarni ishlatish uchun kontrendikatsiyalar mavjud:
- ushbu mahsulotga allergik reaktsiyalar yuzaga kelganda nozik bo'lishi lozim;
- kontrendikasyon diabetes mellitus;
- past bosim ostida quritilgan mevalardan voz kechish yaxshiroqdir;
- quritilgan o'rikni shishiruvchi, diareya bilan ishlatish zararlidir.
Emizishda quritilgan o'rik birinchi oylarda, chaqaloqning oshqozon tizimi mukammal bo'lmasa, parhezga kiritilmasligi kerak. 3 oyni kuting, so'ngra menyuingizni quritilgan mevalar bilan diversifikatsiya qiling. Siz kuniga 50 gramm quritilgan o'rikga ruxsat berishingiz mumkin.