Amerikaliklar bizning masalarimizda ochilib, Misr kabi bir o'simlik paydo bo'ldi. Xamirturushli odamlar katta hurmat bilan go'shtni davolashdi, chunki ular foydali xususiyatlari haqida bilishardi. Makkajo'xori pishirishda keng qo'llaniladi, uni un va non tayyorlaydi, krujkalar, gullar va tayoqchalar va boshqa turli xil idishlar tayyorlanadi.
Kilogramm berishni istaganlar uchun 100 g guruch faqat 70 kaloriya borligi sababli, don, qutqarish uchun ham keladi. Makkajo'xori parhezi 4 kun ichida 5 kilogramm ortiq vazndan mahrum bo'lishingizga yordam beradi. Berilgan dieta etarlicha sodda, ammo bu 4 kun davomida tuz va shakarni berish va iloji boricha ko'proq mineral suvni ichish kerak. Misr parhezining menyusida mısır gevreği ham bor, lekin ularni olishning o'zi etarli emas, chunki ular juda kaloriyadir.
Misr xunining taxminan dieti
Misrning barcha 4 kunida siz taxminan bir xil ovqat iste'mol qilishingiz kerak: nonushta uchun - sutsiz sut (100 ml) va shakarsiz choy ichish (40 g). Ikkinchidan, xamirturushsiz nonushta uchun (konservalangan yoki yangi) har qanday sabzavotsiz, tuzsiz. Tushlik uchun siz donni mosh, pomidor va bir stakan mineral suvdan eyishingiz mumkin. Atıştırmalık uchun - makkajo'xori bilan savzi sabzavotli salat va kechki ovqat uchun sabzavotli (kartoshkadan tashqari) makkajo'xori eyishingiz mumkin. Ovqatlar almashtirilishi mumkin, shunda parhez juda zerikarli emas.