Qahva eng mashhur serhosil ichimliklardan biridir. Shunga qaramay, uning mumkin bo'lgan zarariga oid bahs-munozaralar kamaymaydi. Bu spirtning asosiy tarkibiy qismi - kofein haqida . Ma'lumki, kofein markaziy asab tizimining ishini faollashtiradi, bu esa odamga kuch-quvvat sarflashga, yurak tezligini oshiradi va ba'zi hollarda qo'shadi. Lekin bu, ichimlikning haqiqiy muxlislarini to'xtatmaydi, ular turli xil qahvalarda, jumladan, nostandart bo'lganlarni afzal ko'radilar.
Limon bilan qahva ichish mumkinmi?
Qahva va limonning birikmasi tanaga zararli emas. Limon tarkibida bo'lgan askorbin kislotasi kofeinni neytrallashtiradi va kofein tarkibida qahva ichish uchun konteyner bo'lgan kishilarga ham ushbu ichimliklar narxini oshirishga imkon beradi. Misol uchun, gipertenziya bilan og'rigan insonlar limon bilan qahva ichishi mumkin - bu yuqori qon bosimi bilan tahdid qilmaydi. Biroq, bu ichim har bir kishiga yoqmasligi mumkin, chunki u o'zgacha ta'midan ajralib turadi. Qahva loviyalarining achchiqligi bu erda nordon ta'mga ega. Limon bilan qahva tayyorlashning oddiy usullaridan biri tayyor ichimlikka limon qo'shiladi. Biroq, darchani, shokoladni yoki qora qalampirni qo'shish bilan boshqa, kamroq mazali va qulay variantlar mavjud.
Qahva limon bilan ta'minlanganlik va zarar
Kofein va askorbin kislotasining o'zaro ta'siri metabolizmni yaxshilashga yordam beradi, bu esa kofe bilan limonni vazni yo'qotish uchun yoqimli va oddiy vositaga aylantiradi. Limon loviya quritilgan bo'lsa va qahva loviya bilan er bo'lsa, bu ichimliklar, ayniqsa foydali. Limon qahvalari o'z xususiyatlariga ega bo'lib, limon yormasi tarkibida bo'lgan pektin tuyadi sezilarli darajada kamaytiradi.
Shuni esda tutish kerakki, agar siz uni moderator sifatida iste'mol qilsangiz, qahva limonidan foydalanish zarar qilmaydi. Oshqozon va yurak-qon tomir kasalliklari bo'lgan kishilar ushbu ichimlikdan foydalanishda ayniqsa ehtiyot bo'lishlari kerak.