O'simliklar eng tabiiy zaytun mahsulotlaridan biridir, chunki o'simlik ekologik jihatdan beparvo qilingan hududlarda o'smasa va zaharli emas bo'lsa, kimdir uchun va ba'zi alomatlar bilan foydalidir, deb aytish mumkin. O'zingizni befarqlik bilan bartaraf etmaslik va fitoterapiyani biluvchi sifatida o'zingizni o'ylamaslik kerak. Agar siz tez vazn yo'qotish uchun o'tlardan foydalanishga qaror qilsangiz, sizni faqatgina iqlim jihatidan tanish o'simliklardan foydalanish kerakligini eslang, bu sizni allergiya va kutilmagan reaktsiyalardan xalos qiladi.
Tasniflashni ajratib turamiz
Cho'chqalar kilogramm halokatiga qanday ta'sir qilishiga qarab, ular bir nechta toifaga bo'linadi:
- diuretiklar;
- choleretic;
- metabolizmni normallashtirish;
- ishtahani bostirish;
- laksatifler;
- Qon glyukozasini kamaytirish;
- energiya sarfi ortib bormoqda.
Biroq, o'simliklarning bu guruhlari o'zgarishi mumkin, ammo yon ta'sirlardan va o'zaro ta'sirning oldini olish uchun kilogramm yo'qotish uchun bitta retsept bo'yicha har xil turdagi o'tlarni aralashtirmang. Har hafta ularni o'zgartirishni tavsiya etamiz:
- birinchi hafta - diuretik o'tlar;
- ikkinchi hafta - ortib borayotgan energiya sarfi;
- Uchinchi hafta - bu ajralmas.
Va shunga o'xshash.
Reçeteler
Siz eczanenizde kilogramm halok uchun tayyor o'tlar to'plamini sotib olishingiz yoki o'zingizning noyob kollektsiyangizni yaratishingiz mumkin. Hammasi umumiy tibbiy tushunchalarni qanday tushunganingizga bog'liq. Sizga vazn yo'qotish uchun o'tlardan bir nechta oddiy retseptlar taklif etamiz:
№ 1 bulon
50 gramm qizilmiyaning mevasi va mayiz ildizi yalang'och va 100 g sistosin soqolli aralashtiriladi. Ushbu kolleksiyadan 2 osh qoshiq qabul qilamiz. va 400 ml qaynoq suv quying. Biz 30 daqiqadan so'ng, biz uchta yondashuvda olingan natijadan ichamiz.
№ 2 bulyon
Biz 15 kilogrammli maydanoz, arpabodiyon, yong'oqni olib tashlashni, otquloqning ildizini olamiz, cho'chqa qobig'ining 40 grammini qo'shamiz, har bir narsani aralashtirib, 2 osh qoshiq quyamiz. 400 ml qaynoq suv. Biz 30 daqiqa turib, barcha bulyonni ertalab bo'sh qoringa bir vaqtning o'zida ichamiz.
O'simliklarni davolash kursi bir oy. Keyin bir necha haftadan so'ng davom ettira olasiz.