Anor barcha mevalarning podshohi deb ataladi va hech narsaga yaramaydi, chunki boy tarkibiga ko'ra u juda ko'p dorivor xususiyatlarga ega. Anor minglab yillar oldin odamlarga ma'lum bo'lgan. Qadimgi yunonlar bu mevani juda qadrlashdi va anor yoshlikda bo'lishiga ishonishdi. Bugungi kunda barcha mevalarning shohi Eron, Qrim, Gruziya, O'rta er dengizi, Markaziy Osiyo, Ozarbayjon va boshqa mamlakatlarda o'sib bormoqda. Olimlarning aytishicha, anor inson vujudiga katta foyda keltiradigan xususiyatlarga ega.
Anor mevasining foydali xususiyatlari
Boy vitamin va mineral kompozitsiyasi anor mevasini sog'liq uchun qimmatli xislatlar bilan mukofotladi. Vitamin PP, magniy, kaliy, yurak-qon tomir tizimining to'liq ishi bilan ta'minlanadi. S vitamini immunitet tizimini mustahkamlashga va virusli kasalliklardan himoya qilishga yordam beradi. Fosfor va kaltsiy suyaklar va tishlarning kuchiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Vitamin B12 va temir qizil hujayralar ishlab chiqarishga yordam beradi. Anor mevasi tozalovchi xususiyatlarga ega, u asab kasalliklari va kayfiyatlarning o'zgarishiga yordam berishi mumkin. Punicalagin noyob moddasi mazmuni tufayli, bu meva kuchli antioksidant hisoblanadi. Anor ko'rish qobiliyatini yaxshilash, qonda gemoglobinni ko'paytirish, qurtlarni yo'qotish hamda diabet kasalligi uchun tavsiya etiladi. Anorning foydali xususiyatlari, shuningdek issiqlikni kamaytirish, quruq yo'talni yengillashtirish va diareya bilan kurashish qobiliyatiga ega.
Anorlarning foydali xususiyatlari
Ilmiy bu ekzotik mevaning ayol tanasiga ijobiy ta'siri ekanligini isbotladi:
- Menopauza va og'riqli hayzlik bilan yaxshi yashashni yengillashtiradi. Ajinuvchanlik, bosh og'rig'i, spazmlarni yo'q qiladi.
- Gormonal muvozanatni tiklaydi.
- 100 g gacha bo'lgan o'rtacha 70 kcal kaloriya qiymatiga ega bo'lgan anor, sizning ratsioningizda qo'rquvisiz, dietada iste'mol qilinishi mumkin.
- Meva toksinlar va toksinlarni olib tashlab, badanni tozalaydi.
- Bu homilador ayollarga organizmni temir bilan to'ldirishga yordam beradi va bu bilan anemiya ehtimolini kamaytiradi.
- Anorni muntazam ravishda ishlatish vagina mushaklarining kuchayishiga yordam beradi.
- Ko'krak bezi saratoni rivojlanishini oldini oladi.
- Ko'krak suti bilan iste'mol qilish uchun foydali, lekin anorni qanday tez-tez iste'mol qilsangiz, shifokor bilan maslahatlashish yaxshidir. Odatda, agar bu mevani iste'mol qilish anjuman va chaqaloqlarda allergiyaga olib kelmasa, kuniga bir yoki ikki meva iste'mol qilish tavsiya etiladi.