Endi yashil qahvalarda Internetda mavjud bo'lgan ma'lumot dengizini kezish juda qiyin. Ba'zi ko'rsatuvlar uning ajoyib samaradorligi haqida gapiradi, boshqalari esa undan pessimistik baho berishadi. Yashil qahvaning sehrli xususiyatlarini aniqlash vaqti keldi - haqiqiymi yoki miti? Biz mahsulotning xarakterini va uning inson organizmiga ta'sirini inobatga olgan holda, biz barcha nuqtalarni I-dan ajratamiz.
Yashil qahva qayerda?
Yashil qahvalarda yordam beradimi degan savol bilan shug'ullanishdan oldin, siz qanday mahsulot ekanligini bilishingiz kerak. Yashil qahva biz odat bo'lgan qora qahvalarda tabiiy. Biz an'anaviy ertalab tetiklantiradigan ichimlikni ko'rib chiqishga odatlangan narsalar, aslida - issiqlik bilan qayta ishlangan mahsulotdir. Lekin yashil qahva tabiiy shaklda qahva.
Qizig'i shundaki, u qahva bilan taomlanadigan qovurilgan lazzat va kofeinning yuqori dozasi bo'lib, uni jonli sharob sifatida ishlatishga imkon beradi. Shu bilan birga, xuddi shunday muolaja ushbu mahsulotning ko'plab xususiyatlariga zararli ta'sir ko'rsatadi, bu og'irlikni yo'qotishning murakkab masalasiga yordam beradi.
Yashil qahva tarkibi va xususiyatlari
Uning tarkibiga ko'ra, bu qahvaxon xushbo'y qora versiyasidan bir oz farq qiladi. Haqiqatdan ham qovurish jarayoni xlorogen kislotani o'ldiradi va yog'larning yo'q qilinishini ta'minlaydi va ularning emishini oldini oladi, bu esa kilogrammning yo'qolish tezligini oshiradi. Yashil qahvalarda foydali xususiyatlar ko'p:
- antioksidant xususiyatlari;
- ishtahani ochish qobiliyati;
- qo'shimcha harakatsiz og'irlik yo'qotish (sekinlik bilan);
- har qanday mashq va xunning samarasini kuchaytirish;
- toksinlarni tanadan olib tashlashga yordam beradi;
- kun davomida tetiklantiradi.
Tadqiqotlarga qaraganda, bu ichimlik shirin va semizning istagini pasaytiradi - har bir inson uchun bunday yoqimli yon ta'sir ko'rsatmaydi. Biz barchamiz individualmiz va har bir organizmga ta'siri biroz farq qiladi.
Kilo yo'qotish uchun yashil qahva: afsona
Yashil qahva sotadigan ko'plab saytlar ushbu mahsulotdan foydalanish har oyda 24 kilogramm yo'qotish imkonini beradigan mitni targ'ib qiladi. Bir aqlli odam, bu raqam bir vaqtning o'zida taranglashgan.
Diyetisyenlarga ko'ra, bir kishi uchun normal vazn yo'qotish haftada 1 kg dan ortiq emas. Keyinchalik jadal sur'atlarda metabolizmni buzadi. Biroq, tashvishlanmang: bu ta'sir qahva bermaydi.
Yashil qahvalarda oddiy ovqatlanish qoidalarini qo'llash bilan birlashganda, haftada 1-2 kilogramm vazn bilan barqaror va uyg'un ravishda vaznini yo'qotasiz. Odatdagidek, bu ichimliklar jonivorni kuchaytiradi, shuning uchun hatto dietada sezilarli kamayish bo'ladi, siz o'zingizni juda yaxshi his qilasiz.
Ochiq manbalarda ko'rgan ma'lumotlarga tanqidiy nuqtai nazar bilan qarating - keyin haqiqiy qahvaning haqiqiy yoki noto'g'ri ekanini aniqlash juda oson.
Yashil qahva: mif yoki haqiqat?
Og'irligi yo'qolganda, bu qahva yordam beradi. Buni faqat ko'rsatmalarga muvofiq foydalaning va sizning ratsioningizni kuzatib borish muhimdir.
Ushbu mahsulotga qarshi ko'rsatmalar mavjud: diabet, qon koagulyasiyasi, glaukoma, osteoporoz, irritabiy ichak sindromi. Agar bunday kasalliklarga duch kelsangiz, o'zingizga kilogramm halokatini tezlashtirish uchun boshqa yo'lni topishingiz kerak.