Yovvoyi o'simliklardagi bu jo'xori yog'i Yevropada, Sibirda keng tarqalgan bo'lib, Qozog'iston va Shimoliy Amerikada, madaniy shaklda va janubda uchrashadi.
Turli xil uzumni
Qora smorodina, juda zo'r ta'mga tashqari, hali juda sog'lom, chunki u ko'p vitaminlar, shuningdek pektin va karotinni o'z ichiga oladi. Ko'plab minerallar - marganets, magniy, mis, kumush va boshqalar mavjud. Va vitamin C tarkibiga ko'ra, boshqa mevalar orasida mutlaq etakchi hisoblanadi. Misol uchun, askorbin kislotasi uchun kunlik talabni ta'minlash uchun 15-20 dona meva iste'mol qilish kifoya. Past kaloriya (51 kkal) bu ajralmas dietani hosil qiladi. Qora smorodina terapevtik va profilaktik maqsadlarda xalq tabobatida keng qo'llaniladi. Undan siqib olish barcha boshqa mevalardan dunyodagi eng mashhur hisoblanadi. Qora smorodina juda mashhur tinctures va likyor. Shunday qilib, Smorodina sotib olayotganda, biz faqat foydali narsalar, foydali berry nima, balki, shubhasiz, ta'mi, xushbo'y va tozalikning ajoyib kombinatsiyasi bilan boshqariladi.
Qushlarning barglari qo'ziqorin va bodringni yig'ish uchun keng qo'llaniladi. Biroq, juda kam odam qora smorodina yangi yosh barglarini ishlab chiqarishni tanadan tushirishni mukammal tarzda olib tashlash uchun kilogrammni yo'qotishning eng yaxshi usuli ekanligini biladi.
Qush go'shti diuretik xususiyatlarga ega - bundan tashqari, bu barglar va reza meva va ayniqsa, o'simlikning ochilmagan kurtaklari bilan bog'liq. Shuning uchun smorodina bosimni pasaytiradi.
Bundan tashqari, guruch nafaqat sovuqqonlik uchun, balki vaznni yo'qotish uchun ham ishlatiladigan ajoyib ter go'shtidir. Agar qizil smorodina haqida gapiradigan bo'lsak, sovuqqonlik, og'iz tomoqlari, gripp uchun foydali dorivor xususiyatlarini qadrlamaysiz. Ko'p boshqa qizil mevalar kabi qizil smorodina bosimni oshiradi degan fikr bor.
Dori-darmonlarga qo'shimcha ravishda, smorodina kontrendikasyonlar mavjud. Ta'kidlash kerakki, qizil gilamning hipertansiyona va yuqori kislotalilikka ega bo'lganlar uchun, albatta, kiruvchi emas
Eng kam kontraendikatsiyalar, va ba'zi sabablarga ko'ra kamroq shon-sharaf, oq smorodina. Juda kam kaloriya miqdori - faqat 41 kaloriya, u diet uchun ideal. Qora smorodina nevaralar, bolalar uchun qizil va oq uchun sepiladi deb aytiladi. Qariyalar uchun eng foydali oq smorodina, chunki u allergiyaga olib kelmaydi va qon tarkibini yaxshilaydi, badanning teri va to'qimalariga foydali ta'sir ko'rsatadi. Shuningdek, u qon bosimini pasaytirishi mumkin.