Bu shirinlikni tatib ko'rish uchun hech narsa bilan solishtirish mumkin emas. Bu o'z-o'zidan o'sadi va alohida g'amxo'rlikni talab qilmaydi. Lekin shunoslar bu go'zallikni rivojlantirish uchun barcha kuch-g'ayrat ko'rsatmoqda va oq smorodina va kontrendikatsiyalarning foydali xususiyatlari muvozanatlashgan.
Bu krijovnik oilasidan shox o'simliklar eng mashhur turlaridan biri hisoblanadi. Oq smorodina bevosita qarindoshlariga o'xshamaydi - qizil uzumni va qora uzumni nafaqat tashqi, balki. Ularning ta'mi biroz boshqacha. Agar siz mevalaringizni oq rangga aylantirsangiz va ularni qora bilan taqqoslasangiz, ular turli xilligini his qilasiz. Oq rezavorlar kamroq ko'ngilsiz va keraksiz xiralikka ega emas.
Shunday qilib, oq smorodina, foydali xususiyatlari va tibbiy maqsadlar uchun o'rganilayotgan kontrendikatsiyalarning qiymati qanday? Uning ozuqaviy xususiyatlari uchun qadrlanadi. Guruchda ko'plab shifobahsh mikroelementlar mavjud.
Oq smorodina foydali xususiyatlari
Ushbu turdagi smorodina inson tanasi uchun foydali bo'lgan moddalarni o'z ichiga oladi, masalan:
- organik kislotalar guruhlari;
- vitaminlar guruhlari;
- sabzavot shakar;
- pektin moddalari.
Ikkinchisi, qayta ishlanganida, ko'plab mahsulotlarni jelly-holatga aylantiradi.
Yana oq smorodina uchun nima foydali?
Oq smorodagi qondagi tarkibga yaxshi ta'sir ko'rsatadigan moddalar mavjudligi, ular organizmdan toksinlarni olib tashlash kerakligiga ishonishadi.Sizning mamlakatingizda bir nechta shirnlikni yashirish juda qulaydir. Bu mevalar kuzgacha butalar ustiga uzoq vaqt osib qo'yishi mumkin. Shunday qilib, dala egalari qish uchun mazali va to'yimli murabbo tayyorlash imkoniga ega. Bu sovuq mavsumda tez-tez sovuq bilan kurashish uchun yordam beradi.
Ko'pchilik oq smorodina dorivor xususiyatlarini birinchi qo'ldan bilmasdan biladi. Bunday qarag'ay fitoterapiya sohasida ayniqsa mashhur bo'ldi. Shuni ta'kidlash joizki, qora smorodina indekslari bu jihatdan ancha yuqori. Shunga qaramay, oq singilni qadrlamang.
Kaltsiyaning normal ishlashi uchun zarur bo'lgan temir, magniy va kaliy ko'p, tomirlarga foydali moddalarni yetkazib berish uchun. Oq smorodagi bu elementlar qora rangga qaraganda ko'proq.
Hali ham bu berry foydali tarkibda: foliy kislotasi, kaltsiy va natriy, fosfor, B vitamini, beta-karotin. Sog'lig'imizni saqlab qolish uchun kerakli mikroelementlar vositasi paydo bo'ladi. Sog'lik uchun foydali bo'lgan moddalar ombori biz bilan birga ko'payib boradi. Bunday qimmatbaho sovg'alar uchun ona tabiatiga minnatdorchilik izhor etilmaydi.
Yana oq smorodina haqida nimalarni bilishingiz kerak?
Oq smorodina o'sadigan barcha mamlakatlarda qimmatli ekin hisoblanadi. Oq smorodina allergiya tufayli qizil yoki qora uzumni iste'mol qila olmaydigan kishilarga ham mos kelishini hisobga olish kerak. Faqat oq reza mevalari allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan bo'yoq moddalari yo'q.
O'zining lazzat sifati tufayli mashhur, oq smorodina turli xil. Ulardan ba'zilari organizmga foydali ta'sir ko'rsatishi, metabolizmning zarur mexanizmlarini tetiklashi bilan baholanadi.
Yong'oqlarda immunitetni kuchaytiradigan, ko'rishni kuchaytirgan, uyali moddalar almashinuviga yaxshi ta'sir ko'rsatadigan juda qimmatli A vitamini bor. Ammo bu oq smorodning barcha xususiyatlari emas. Oxirgi kashfiyot bo'ldi
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Mahsulot qanchalik foydali bo'lmasin, odamlar doimo oq smorodagi mumkin bo'lgan salbiy xususiyatlarini bilishga harakat qilishadi. Darhaqiqat, qora no'xatdan kimdir chiqib ketishi kerakligi sabablari bor. Bu daraxtni yoqtirmaydiganlar bor. Ammo umuman, kontrendikatsiyalar gastrointestinal kasalliklar bilan bog'liq. Gastritli yoki oshqozondagi kislotalilikdan aziyat chekadigan kishilar uchun mevalarni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Bundan tashqari, agar o'n ikki barmoqli ichak yarasining tashhisi aniqlansa oq smorodani tark etish talab qilinadi. Berry kasallikning rivojlanishini yaxshilash uchun sizning ratsioningizdan oq smorodani chiqarib tashlash kerak.