Erik - 45 dan ortiq vitaminlarni o'z ichiga olgan juda oddiy meva, bundan tashqari, past kaloriya. Meva xom, qaynatilgan murabbo va kompotlar, to'ldirilgan pyuresni egan. Yaxshi, boy ta'mi bilan bir qatorda, olxo'ri boshqa mevalar va barglari kosmetologiya, farmakologiya, parfyumeriya, sharob ishlab chiqarishda qo'llaniladigan qator afzalliklarga ega.
Olxo'ri foydali xususiyatlari
Erik mevasi faqat yuqorida qayd etilgan vitaminlar ro'yxatini emas, balki minerallar, makro- va mikroelementlarning teng darajada boy tarkibiy qismini ham o'z ichiga oladi. Shunga asoslanib, siz mevalarning foydali xususiyatlarini ro'yxatini yaratishingiz mumkin.
- Ko'krak bezi saratonining oldini olish . Olxo'ri fenolik moddalar tarkibida kimyoviy davolanishdan farqli o'laroq, sog'lom narsalarga tegmasdan saraton hujayralarini o'ldiradi.
- Immunitetni oshirish . S vitamini , temir va organik kislotalar immunitet darajasini yuqori darajada saqlab turishga yordam beradi.
- Yurak va qon tomirlari, asab tizimining kasalliklarini oldini olish . Diyet tolasi xolesterolni pasaytiradi va kaliy nerv impulslarini yuboradi, mushaklar kelishadi.
- Gemoglobin oshirildi . Yuqori temir moddasi anemiyadan xalos bo'lishga yordam beradi.
- Ovqat hazm qilishning normalizatsiyasi . Diyet tolasi gaz shakllanishini, shishishini va antioksidantlarni yo'q qiladi, diareyani oldini oladi.
Ko'pincha o'rikning laksativ ta'sirga ega ekani haqida munozaralar bor. Xomilada juda ko'p bo'lgan kislotalar ichak devorlarini qo'zg'atadi va "ich qotish" dan muloyimlik bilan qutilishga yordam beradi, lekin bu ish uzoq, sabrli, ortiqcha ovlash juda ko'p zarar etkazishi mumkin. Ovqatdan keyin kerakli natija uchun bir stakan sovuq suv ichish kerak. Agar oshqozonni och qoringa ishlatsangiz, uni ortiqcha iste'mol qilmang va suvdan foydalanmang, shunda meva barqaror bo'lishi mumkin.
Qisqichbaqa foydali xususiyatlarini odamlarga va issiqlik bilan davolashdan so'ng yo'qotmaydi. Quritilgan o'rik yoki no'xat ham juda foydalidir, quritilgan mevalar ish qobiliyatini tiklashi, tananing ohangini ko'tarishi, teri holatini yaxshilashi mumkin.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Erik, barcha foydali xususiyatlariga qaramay, ayniqsa, homilador va emizikli ayollar uchun kontrendikatsiyaga ega. Ulardan ba'zilari quyidagilardir:
- Meva tarkibidagi shakar miqdori avtomatik ravishda diabet va kichik bolalar uchun xavfli mevani beradi
- Erik suvi o'zining foydali xususiyatlari tufayli organizmdan suyuqlikni olib tashlashga yordam beradi, bu esa revmatizm va gut tashxisini qo'yilgan odamlar uchun kontrendikedir.
- Gastrik kislota oshishi bilan birga, oshqozon-ichak trakti surunkali kasalliklarining kuchayishi bilan birga meva ko'radiganlar ham nozik narsa bilan kutish yaxshi.
- Sog'lom odamlarga qorin bo'shlig'idagi to'shakda yoki och qoringa ovqat bermaslik tavsiya etiladi, chunki meva oshqozon og'rig'iga va og'irligiga sabab bo'lishi mumkin.
An'anaviy tibbiyot
Bunday boy tarkibiy va foydali xususiyatlar tufayli Erik, an'anaviy dorixonalarning ko'p dori o'rniga an'anaviy tibbiyot retseptlariga kiritilgan. Yo'talni davolash, yoshartiruvchi niqob, romatizmaga qarshi moyli va qo'shma kasalliklar - mevalarning ishlatilishi mumkin bo'lgan tabiiy preparatlarning to'liq ro'yxati.
Anestetik sifatida samarasiz, o'rikning dorivor va foydali xususiyatlarini qo'llash foydali emas, mevani chilancha, pista, yarrow kabi o'tlar bilan birlashtirish zarur. Angina bilan yordam asal bilan meva xamiri aralashmasi bo'ladi. Ammo shuni unutmaslik kerakki, o'z-o'zidan dori-darmonlar kerakli natijaga erisha olmaydi, shuning uchun mutaxassisning maslahati zarur.
Olxo'ri quyi kaloriya mahsuloti bo'lganligi sababli, uning mevalari xun va tushirish kunlari xavfsiz tarzda iste'mol qilinadi, vitaminlarning to'liq kompleksini olish mumkin. Biroq, har bir narsa moderansda yaxshi ekanini unutmaslik kerak!