Müsli'nin foydasi haqida gapirganda, bu mahsulot uzoq vaqtdan beri pishirish va sog'lom ovqatlanish uchun qulay bo'lgan shuhratga ega ekanligini ta'kidlash lozim.
Nonushta uchun foydali fikrlar bormi?
Agar biz muesli qanday foydali ekanligi haqida gapiradigan bo'lsak, unda ko'p donli donlar mavjud va sun'iy qo'shimchalar yo'q. Ular uzoq vaqt davomida (sekin uglevodlar mavjudligi tufayli) hazm bo'lishga qodir, va qon shakarini normallashtiradi. Bu muesliga ideal nonushta pishirig'ini keltirib chiqaradi, u ochlikni engib o'tish va tushlik vaqtigacha faoliyatni ta'minlaydi.
Müsli uchun nima foydali?
Müsli'nin foydali xususiyatlarini bilish istagi, birinchi navbatda sog'ligimiz uchun zarur bo'lgan juda ko'p miqdordagi moddalar haqida gapirish kerak. Ushbu mahsulotning yana bir ortiqcha qiymati, muesli bug'lanadi, shuning uchun vitaminlar issiqlik bilan davolashda va tananing kerakli to'yinganligida yo'q bo'lib ketmaydi. Ratsionda kerakli aminokislotalar va foydali mikroelementlar yaratish uchun barcha foydali komponentlarga, yong'oq va mevalar ham qo'shiladi.
Agar siz kilogramm berishni istasangiz, kefir yoki tabiiy yogurt qo'shib, musslini iste'mol qilishingiz kerak. Bu oshqozon tizimi, metabolizm va miya qon aylanishining sifatini oshiradi, ammo ortiqcha kaloriyalarsiz. Tananing parchalanish va toksin moddalaridan tozalanishi tufayli, muesli konstipatsiya, yuqori qon bosimi va yurak-qon tomir tizimining kasalliklari bilan og'rigan odamlarga mos keladi.
Bu foydali narsalarga qo'shimcha ravishda, Müsli'nin go'zallik uchun bir vosita sifatida ham foydalanish qiziqarli. Agar ularni qahva maydalashgichda oldirish va zaytun moyi qo'shsangiz, uni tozalash va yumshatuvchi yuz niqob sifatida ishlatishingiz mumkin. Agar siz zarralarni juda siqib olmasangiz, u holda ular terining shikastlanishiga olib kelmaydigan yumshoq ovqatlar sifatida ishlatilishi mumkin.