Magneziya kukuni - obezlik bilan kurashdagi eng mashhur zamonaviy vositalardan biri. U shuningdek, magnezium sulfat deb ataladi, uning vazniga kilogramm yo'qotish dasturi sifatida 20 g dan oshmasligi kerak.
Kilogramm yo'qotish uchun magnezium sulfat
Magneziya kristallari ishlatishdan oldin suvda eritilishi kerak. Siz foydalanadigan moddaning samaradorligini qanday qilib shunday qilib olasiz. 2-3 soatdan keyin u yog 'yoqish uchun mo'ljallangan jarayonlarni tezlashtirishga kirishadi. Bundan tashqari, magnezium sulfat, ichaklarning ishiga foydali ta'sir qiladi, toksinlardan tozalaydi. Magneziya organizmdan ortiqcha suyuqlikni olib tashlashini ta'kidlash ortiqcha bo'lmaydi.
Shu bilan birga, bu tozalashni boshlashdan oldin, unga ehtiyotkorlik bilan tayyorgarlik ko'rishingiz kerak, shuning uchun 7 kun davomida yog'li, shirin, juda sho'r ovqatlardan foydalanishni to'xtatishingiz kerak. Un mahsulotlarini qabul qilishni cheklash va sezilarli o'tkir idishlarni cheklash ortiqcha bo'lmaydi.
Agar yuqorida keltirilgan tavsiyalarni e'tiborga olmasangiz, jigarga yuklanish ehtimoli katta. Bundan tashqari, suv tuzi muvozanati va bu organizmning normal holatiga sezilarli "uriladi". Natijada buyrak usti bezlari ko'p miqdordagi kortizol, stress gormoni hosil qiladi. Bu odatiy hayot ritmini buzilishiga olib keladi.
Eng tozalashni boshlaganingizdan so'ng, uni yarim suyuqlikli idishlar, fraksiyonel oziq-ovqat bilan boshlash muhimdir. Shu bilan birga, ortiqcha ovlash qat'iyan taqiqlangan. Suv faqat karbonatsiz ichish.
Kilogramm yo'qotish uchun magniy sulfatining kursi ikki kundan oshmasligi kerak. Keyingi kun sizning farovonligingizga e'tibor berish tavsiya etiladi: agar odatiy bo'lsa, ortiqcha kilogrammdan qutulishning aniq kursini davom ettirishingiz mumkin.
Kilogramm yo'qotish uchun magniy sulfatli vanna
Magnesiya har xil zararli moddalarni tanadan tozalash xususiyatiga ega. Shunday qilib, haftasiga 2 marotaba olish kerak. Hammomda 100 g ingliz tuzini to'kib tashlang va uning harorati 39 darajadan oshmasligi uchun suv bilan to'ldirilsin. Relax 30 daqiqadan oshmasligi kerak.