Ertalab uyg'onib ketgan millionlab insonlar o'zlarining sevilmaydigan ishlariga qaytishni istamasligimni o'ylab ko'rishadi, men hatto ko'plab urinishlarimdan keyin ham sevolmasligim mumkin. Kimdir yaxshi ish haqini yo'qotish xavfi ostida turolmasa-da, turishga qaror qilmaydi va kimdir o'z vazifalarini kun va kunduzda bajarib, asabiy buzilishlarni boshdan kechiradi va hayotdan noroziliklarini kuchaytiradi. Lekin, ehtimol, biz bu vaziyatda aybdor bo'lamiz.
O'zingizni sevmagan ishingizni sevish - psixolog maslahati
Sokin muhitda, lavozim haqida yoqtirmaydigan narsalarni yozing: ish haqi, yomon xo'jayin, noqulay guruh, qoniqarsiz sharoit, vazifalar va h.k. Endi har bir nuqtani o'ylab ko'ring, neytralizatsiya qilish mumkinligini o'ylang. Misol uchun, sizningcha, jamoa juda omadli emas, lekin siz o'zingizning hech kimga ruxsat bermasligingiz mumkin, bu ish joyidagi ahvol va juda og'ir ko'rinadi. Shundan so'ng, siz hech qanday sharoitlarda ta'sir o'tkaza olmaydigan narsalarga nazar soling va u bilan yarasha olasizmi, deb o'ylang. Agar boshqa narsalarga muhosaba qilinsa, vaziyatni yaxshilang. Agar siz uchun juda muhim bo'lgan narsalar bo'lsa, unda siz boshqa ishni izlamog'ingiz kerak, chunki sizda hech qanday ijobiy o'zgarishlar sizni sevib qolishga yordam beradi.
Bu har bir narsa yomon emas, lekin ish faoliyatidan quvonch yo'q, chunki sizning ishingizni yaxshi ko'radiganingiz kabi, psixolog qanday maslahat berishi mumkin?
- Tashabbus . Ko'pincha bizni qiziqtiradigan narsa, o'zimizni ifoda etishga qodir emasligi sababli o'lib ketadi, mexanik harakatlar juda kam odamlardir. Shuning uchun, yangi narsalarni olib kelishga urinib ko'ring: ehtimol siz eski ish sxemasini uzoq vaqt davomida yaxshilashingiz yoki kompaniyaning ijtimoiy hayotida ishtirok etishni xohlashingiz kerak.
- Raqobat . Eng zerikarli vazifalar, tezroq va boshqalardan ko'ra yaxshiroq bajarish uchun mo'ljallangan bo'lsa tezroq amalga oshiriladi. Agar raqib bo'lmasa, o'z natijalaringizni yaxshilashga harakat qiling.
- O'z-o'zini takomillashtirish . Shiftda bu lavozimda dam olganingizni va bilim etishmasligidan qo'rqib ketishini his qilasizmi? O'z-o'zini tarbiyalash uchun vaqt ajratib, qiziqarli mavqega ega bo'lgan ko'nikmalarga ega bo'ling.
- Ijobiy ta'sir . Ishga faqat ish haqi uchun bezovtalanish uchun boring, shuning uchun boshqa odamlarga qanday yordam berish haqida o'ylab ko'ring. Bu siz uchun muntazam va zerikarli vazifadir, lekin ular foydali, hayotni biroz yaxshiroq qilishadi.
- Ish butun hayot emas . Agar siz ish joyida tunni deyarli o'tkazib yuborsangiz, bu vomitiv refleksni keltirib chiqara boshlaganiga ajablanmasa ham bo'ladi. Bu holatda, boshqa bir hayotning borligini unutmang, bu erda juda ko'p qiziqarli va quvnoq.
- Shoshmang . Siz doimo chiqib ketishga vaqt ajratasiz, shuning uchun siz biror bayonot yozishdan oldin, imkon qadar hamma narsani amalga oshirganingizga ishonch hosil qiling.
Uy ishi yomon bo'lsa, uni sevish mumkinmi? O'zingizga va siz bilan birga yashovchi kishilarga ulkan foyda keltirishi mumkin. Axloqsizlik - mikroblarni qayta tiklash, uni yo'q qilish uchun mukammal muhit, siz turli xil kasalliklarning kelib chiqishi haqida ogohlantirasiz, aynan sizning oilangizning himoyachisiga aylanasiz. Toza va toza xonada qanchalik yoqimli ekanligini bilib, o'zingizni mashg'ulotingizdan so'ng dam olish bilan mashq qiling.
Ehtimol, bu maslahatlar sizga yoqib yuborilgan ko'zlar bilan uy atrofida yurishingizga yordam bermaydi va butun ish kunida baxtni kengaytirishi mumkin, lekin bu ish, albatta, juda yoqimsiz ko'rinadi.