Homiladorlik paytida pomidorning foydasi va zarar
Birinchidan, bu suvli mevalar qanday foydali xususiyatlarga ega ekanligini tushunish kerak:
- pomidorlarda vitaminlar va iz elementlari mavjud;
- mevalardan foydalanish kabızlığın yaxshi oldini olish ;
- sabzavotlar toksinlar tanasini tozalashga, immunitetni mustahkamlashga yordam beradi ;
- pomidor terining holatini yaxshilaydi;
- pomidor oshqozon tizimini yaxshilaydi, qo'shimcha funtdan qochishga yordam beradi.
Bularning barchasi xomiladorlik davrida homiladorlik davrida pomidorni kiritish maqsadga muvofiqligini ko'rsatadi. Ammo ekspertlar ba'zi hollarda ushbu mahsulot salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligi haqida ogohlantiradi.
Pomidor buyrak, o't pufagi, taloq bilan bog'liq muammolar bo'lgan ayollar tomonidan iste'mol qilinmaydi. Artrit shuningdek, meva iste'mol qilishning kontrendikatsiyasidir. Bundan tashqari, shifokorlarga ushbu sabzavotni keyinroq foydalanish tavsiya etilmaydi.
Homilador ayollarning homiladorlikning so'nggi haftalarida pomidorni nima uchun yemeyebileceğini tushunish maqsadga muvofiqdir. Agar ayolning muddati oxirida meva iste'mol qilsa, u holda mayalanmada allergiya rivojlanishi xavfi mavjud. Agar chindan ham pomidorni iste'mol qilmoqchi bo'lsangiz, siz o'zingizni kichikroq bir parcha bilan cheklashingiz mumkin, masalan, salat qo'shilgan. Bundan tashqari, mutaxassislar tug'ruqdan keyin ilk bor pomidorni tark etishni maslahat berishadi.
Umumiy tavsiyalar
Shunday qilib, yangi pomidor homilador bo'lishi mumkinmi degan savolga javob faqat shaxsiy asosda aniqlanishi mumkin. Agar ayol kasallik, patologiyalar borligini bilsa, menyuda pomidor kiritilishi haqida doktorga murojaat qilishingiz kerak. Mutaxassis ushbu masala bo'yicha tegishli tavsiyalar berishi mumkin.
Tuzlangan, qovurilgan yoki qovurilgan mevalar, turli ketchuplar, soslar, tuzlangan taomlarni iste'mol qilishning hojati yo'q. Bunday idishlar tanaga zarar etkazadi va homiladorlik paytida kontrendikedir. Yangi sabzavotlarga afzallik berish yaxshiroq, lekin kuniga 2 donadan ko'proq iste'mol qilmang.
Siz spontan bozorlarda mahsulot xarid qila olmaysiz, o'z bog'laridan pomidorlarni maqbul ishlatishingiz mumkin. Pomidor sotib olish mavsumda bo'lishi kerak.