Zamonaviy dorixonalar qatorida "qiziq" mavqega ega ayollar uchun maxsus mo'ljallangan juda ko'p miqdordagi multivitamin komplekslari bilan tanishishingiz mumkin. Ushbu dorilarning har biri o'z xususiyatlariga va kontrendikatsiyasiga ega, bu preparatni tanlash va sotib olishda har doim e'tiborga olinishi kerak. Ushbu maqolada, homiladorlik uchun qanday vitaminlar kerakligi haqida gapirib beramiz.
Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida qanday vitaminlarni olishim kerak?
Bolaning muvaffaqiyatli kontseptsiyasi bilan homilador ayol quyidagi vitaminlarni iste'mol qilishi kerak:
- E vitamini . Homiladorlikning dastlabki 3 oyi davomida tushish ehtimolini kamaytiradi va keyinchalik yo'ldoshning paydo bo'lishida faol ishtirok etadi.
- Folik kislotasi yoki B9 vitamini tushib qolishdan va xomilaning kamayib ketishidan himoya qiladi, shuningdek xomilani to'g'ri va to'liq rivojlanishiga yordam beradi. Folik kislota birinchi 4 xafta ichida kam miqdorda "qiziq" mavqega ega ayolning tanasiga kirsa, bola odatda markaziy asab tizimi va miya rivojlanishining anomaliyalarini rivojlantiradi.
- Vitamin A homiladorlikning dastlabki 8 xaftasida mast bo'lishi kerak, lekin bu juda ehtiyotkorlik bilan amalga oshirilishi kerak, chunki kelajakdagi chaqaloqning salomatligi va rivojlanishi nafaqat uning etishmasligi, balki ortiqcha dozalari bilan ham salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Homiladorlikning ikkinchi va uchinchi trimesterlerinde qaysi vitaminlar ichadi?
Ikkinchi trimesterda foliy kislotasi va E vitamini ehtiyoji sezilarli ravishda kamayadi, shuning uchun ular odatda bekor qilinadi. Bu davrda qo'shimcha ravishda A vitamini qabul qilish ham kerak emas, chunki etarli miqdori ko'pincha oziq-ovqat bilan ta'minlanadi. Barcha ichki organlar va tizimlar ushbu davrda shakllana boshlaganligi va ishlay boshlaganligi uchun temir, yod va kaltsiy kabi muhim va foydali iz elementlarini sotib olish muhimroqdir.
Homiladorlikning oxirgi 3 oyida, A vitamini va vitamin C yangi immunitetni kuchaytirish va yangi tug'ilgan chaqaloqlarda raxitni oldini olish uchun yana D buyuriladi.
Homiladorlik paytida qanday vitaminlar yaxshi bo'ladi?
Agar homilador ayollar uchun mo'ljallangan maxsus kompleks shaklida vitaminlarni ichishga qaror qilsangiz, shifokorga murojaat qiling. Ayniqsa, preparatni tanlash bilan ehtiyot bo'lish homiladorlikning asoratlari bo'lgan qizlar bo'lishi kerak.
Ko'pincha shifokorlar quyidagi dorixonalarni o'z bemorlariga taklif qilishadi:
- Elevit;
- Femibion;
- Alifbo;
- Bepul mum;
- Pregnavit;
- Ko'p Tablar Prenatal;
- Centrum Materna;
- Emetal.
Vitaminlar - chaqaloqning tug'ma rivojlanishidagi muhim element!