Biror kishi g'ayritabiiylik his qiladi. Yoki aniqroq aytganda, bu to'g'ri emas. Muayyan bir kishilik buzilishining holati, ba'zi bir yoki umuman barcha aqliy jarayonlarni chetlab o'tish. Sizga nima bo'lganini inobatga olmaslik hissi. Psikanalizda bu jarayonni depersonalizatsiya deyiladi.
Depersonalizatsiya nima?
Shaxsiyatning daxlsizligi juda qiziq narsa. Ruhiy kasalliklarga moyil bo'lgan ba'zi odamlar bilan bu sodir bo'lmaydi. Depersonalizatsiya har bir insonda uning hayotining ushbu bosqichida sodir bo'lishi mumkin. Buning sabablari butunlay boshqacha bo'lishi mumkin. Odatda, bu odam o'z ruhida tang ahvolga tushib qolgan paytda yuz beradi - bu yaqin odamning o'limi, voqea sodir bo'lganligi, stress bo'lishi mumkin. Shunday qilib, bizning tanamiz, xuddi shu vaqt bilan bog'liq tajribalar va og'riqlardan himoyalangan. Psixoanalitiklarning tushuntirishicha, depersonalizatsiya tashqi tahdidlardan va ichki qo'rquvlardan muvaffaqiyatli qochish emas. Bu inson miyasining hozirgi vaziyatda bezovtalanmasdan vaziyatga qarash uchun mavhum va mantiqiy bo'lishiga imkon beradi. Bu bir martalik vaziyatda odatiy holdir va odatda, travmatizmga uchragan vaziyat tugashi bilan o'tadi. Yomon - doimiy holatga aylanganda.
Depersonalizatsiya quyidagi belgilarga ega:
- o'z-o'zini aldash, birlikni yo'qotish;
- O'zining his-tuyg'ulariga va fikrlariga nisbatan ichki yabancılaşmanın hissi;
- inson tana harakatlaridan farqli o'laroq;
- quvonch, xafagarchilik va shunga o'xshash his-tuyg'ular va tajribalarni ifodalash qobiliyatini yo'qotish;
- o'z ovozi begona va boshqa shaxsga tegishli bo'lishi mumkin.
Psikanalistlar, o'zlashtirilishdan qanday qutulish haqida gapirganda odatda aqlli psixoterapiya taklif qiladi. Ular o'zlarining o'z tanasidan ajralib ketish tuyg'usi - o'zlarini g'ayritabiiy va tushunarsiz narsalarni yashirmaydilar. Adabiy asarlardan ko'plab misollar mavjudki, bu shaxsning hissiyotlashishi - apatiyaning hissiyotlari va u yoki bu vaziyatga munosabatning mumkin emasligi, tashqi tomondan, xuddi tashqi ko'rinishdagi hislar, tabiiyki, oddiy va sog'lom odamlarda sodir bo'lishi tabiiydir. Odamlar asta-sekinlik bilan o'zini va o'zini va uning atrofidagi narsalarni o'zaro bog'lashni boshladilar.
Agar bu etarli bo'lmasa, unda depersonalizatsiyani davolashda gipnoz va avtojenik mashqlardan foydalanish mumkin (shartli gapirish - o'z-o'zini gipnoz va o'z-o'zini o'qitish). Shu bilan birga, u tushunarli terapiya bilan chambarchas bog'liq. Insonni hissiyotsizlashtiruvchi shaxsga, agar u bezovta qiluvchi hodisa ro'y bersa, u atrofidagi dunyoni xotirjam ravishda o'zgartira olishi mumkinligi haqida taklif beriladi. Shundan so'ng, ular unga bunday o'zgarish yabancılaşma tuyg'usini pasaytiradi va shunga ko'ra, bu bilan bog'liq qo'rquv hissi pasaytiradi, deb tushuntiradilar.
Masalan, depersonalizatsiya mutaxassislari quyidagilarni qat'iyan tavsiya qilmaydi:
- chekish;
- qahva ichish;
- ichkilik ichish.
Qolganlari, maqolaning boshida aytilganidek, depersonalizatsiya sindromi juda keng tarqalgan. Aksariyat hollarda u qarindoshlar va yaqin kishilarning ishtiroki va yordami bilan o'z-o'zidan o'tadi. Eng asosiysi, o'zingizni tinglash, lekin o'zingizni qismlarga ajratish emas!