Zamonaviy ayolning uyiga qulay va har doim yangi pishirilgan tovarlar va xushbo'y borschni koklamasligi haqida tashvishlanishning hojati yo'q, bugungi kunda u ham mansab pillapoyasini quradi va sport krikalari va go'zallik salonlarini tomosha qilish uchun vaqt ajratdi. Hayotning bunday ritmi, albatta, juda ko'p narsaga erishishga imkon beradi, lekin bu ko'p qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi - depressiya , surunkali charchoq va doimiy stress tufayli yuzaga keladigan boshqa muammolar. Har bir inson bu bilan o'zlarini bartaraf etadi va ba'zi hollarda bunday vaziyatlarda yordam berish uchun keng ko'lamli vositalarga ega bo'lgan mutaxassislarga murojaat qiladi. Va yaqinda stressga qarshi kurashning yana bir usuli - ijtimoiy tarmoqlar, avvalo, salbiy omillardan biri deb topildi.
Qanday qilib ijtimoiy tarmoqlar stressni engishga yordam beradi?
Rossiya va Ukraina statistikalariga ko'ra, odamlar ijtimoiy tarmoqlarda oyiga 11,3 va 11 soat sarflashadi. Bu esa, bu ko'rsatkich bo'yicha dunyoda birinchi o'rinda turadi, keyin Argentina va Turkiya. Ayniqsa, ijtimoiy tarmoqlarda sarflangan vaqt tobora ortib borayotgani qiziq, so'nggi yillarda bu raqam uch barobarga oshgan. Psixologlar hozirgi paytda qiziqish uyg'otdi va qiziqarli xulosaga keldilar - ijtimoiy tarmoqlar yolg'izlikni boshdan kechirish va stress bilan engishga yordam beradi. Va bu muammolar dolzarbroqdir, zamonaviy megapolislarda aholining yarmidan ko'pi doimiy ish yukini ko'taradi, yolg'izlikdan azoblanadi va paydo bo'lgan stress. Odamlar televizor ekranlari oldidan dam olish uchun foydalanar, endi ular ijtimoiy tarmoqlar paytida buni amalga oshiradilar.
Ushbu yondashuv turli muammolarga dosh berishga imkon beradi, masalan, boshqalar bilan muloqot qilish qiyin bo'lgan odamlarga yordam berishga qodir. Internetda suhbatdoshni ko'rmaganda, muloqot qilish osonroq bo'ladi, shuning uchun ijtimoiy tarmoqlar faol hayotning boshlanishi uchun birinchi qadam bo'lishi mumkin. Bu erda siz qiziqishlaringiz siz bilan mos keladigan, guruhlarga qo'shilgan va axborot va yaxshi kayfiyatdagi odamlar bilan tanishishingiz mumkin. Va tarmoqlar foydalanuvchilari o'zlari yoqtirgan fikrlarni tasdiqlash va tan olishni his qilish uchun o'z tarkibingizni joylashtirish imkonini beradi. Ijtimoiy tarmoqlarning qo'shimcha qulayligi - bu anonimlikning nisbiyligi, avatar va taxallusning orqasida yashiringanligi, ishonchsiz shaxs o'z nuqtai nazarini himoya qilishi mumkin, bu esa virtual maydondan tashqarida qaror chiqarilishi mumkin emas.
Eng qimmatli narsa shundaki, ijtimoiy tarmoqlarda erishilgan yutuqlar umuman haqiqiy hayotga aralashmaydi. Tarmoqda ijobiy his-tuyg'ularni to'ldirish, odamlar ko'pincha tarmoqdan tashqarida ko'proq ishonchni his qilishadi va ko'pchilik ijodkorlik uchun kuchli rag'batga ega. Shuningdek, ijtimoiy tarmoqlardagi aloqalar ko'pincha qiziqarli ish topish va ularning ijodiy salohiyatlarini ro'yobga chiqarishga yordam beradi.
Ijtimoiy tarmoqlar ham yosh onalarga yordam beradi
Albatta, barcha yoqimli bonuslar ijtimoiy tarmoqlarda qolishi mumkin, faqatgina o'lchovli dastur bilan ta'minlanishi mumkin. Agar u erda doimiy ravishda o'tirsangiz, atrofingizdagi dunyoni his qilishni to'xtatib, haqiqiy hayotdan butunlay chiqib ketishingiz mumkin.