Dam olish - samarali ishning ajralmas qismidir. Yangi ta'lim ritmiga kiradigan bolalar uchun bu ayniqsa muhimdir. 45 daqiqaga to'xtamasdan ishlaydi, ular tabiiy emas, natijada tez yo'qotilgan kontsentratsiya, materialga qiziqish yo'qoladi va bularning hammasi umumiy charchoq bilan birga keladi.
Vizual, ruhiy va jismoniy stressni bartaraf etish uchun jismoniy mashqlar bajarish kerak. Ular talabani o'quv jarayonidan qisqartiradilar, ammo diqqatni butunlay o'zgartirmaydilar va bu juda muhimdir ularni darsning o'rtasida o'tkazing.
Boshlang'ich maktabda qiziqarli fizimnutki
The Shy Raccoon
Rakun moyida yashiradi
ko'z va og'zini yumadi.
U kichik bolalardan qo'rqadi
va butunlay ko'rinadi,
yuqoriga va pastga qarab,
u kresloga yugurdi.
Har bir narsaga qarash
u do'sti bilan birga ko'rdi!
"Mushuklar"
Bizning mushukimizni yuvdi,
Va uning oyoqlarini yopib qo'ydi,
U tilni ko'rsatdi,
Va u o'zining pezasini yopib qo'ydi,
Men sichqonchani sichqonchani chetga surib qo'ydim ...
Biz yana yozishimiz kerak.
"Dragonfly"
Yomg'ir o'rmondan o'tib,
Men kirpikka kirib keldim,
Kirpi yo'l bo'ylab yuribdi,
Men qo'ziqorinni savatga solib oldim.
To'y butalar ichida yashiringan,
Va u erda baqirdi Oh! va ah!
Hamma o'rmonda qo'rqib ketgan,
Xushbichim bilan uchrashdik.
Biz barcha hayvonlar,
O'rmonda yirtqich ezilgan,
Va u erdan biz uni olib ketamiz.
Boshlang'ich maktabda musiqiy jismoniy mashqlar
Musiqali tanaffus besh daqiqadan ko'p bo'lmasligi mumkin. Bu uchta variantda bo'lishi mumkin:
- Musiqani yoqing.
- Qo'shiqlarning qo'shiqlari va ularning ostida ba'zi harakatlar.
- Musiqani tinchlantirish uchun suhbatlashish.
Issiqlik oxiridan yoki birinchi darsning boshidan oldin bajarilishi mumkin. Bu quvnoq quvnoq musiqa ostida zaryadga o'xshaydi. Sinflarni boshlashdan oldin energiya va ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Qo'shiqlarni ijro qilish uchun bolalarning ko'pchiligiga ma'lum bolalarning qo'shig'ini tanlang. Qiziqarli harakatlar bilan chiqing va sinf bilan birga qo'shiq ayt.
Sakinleştirici bir nutq uchun, tabiat tovushlari mukammaldir.
Chaqaloqlar ko'zlarini o'girib, bir hikoya aytasiz. Misol uchun, agar sizda o'rmon ovozi yozilgan bo'lsa:
Dunyodagi ajoyib o'rmon bor,
U mo''jizalar bilan to'la,
Osmonda baliqlar uchib,
Va ko'lda barcha sho'ng'in.
Xovuzda kelebeklar
"Yugurishni" o'ynadi.
Boshlang'ich maktabda ko'chma fizimnutki
Ko'chib yuruvchi fizminutki musiqiy ashula bilan birga o'tkazilishi mumkin. O'zboshimchalik harakatlaringizni yoki sinxronlarni tanlashingiz mumkin.
O'yin shaklida o'ynash qiziqarli bo'ladi.
"Qiziqarli raqs" o'yini
Bolalar aylana bo'ylab raqsga tushishadi, mashg'ulotchi aylananing o'rtasida, qanday harakatlar qilish kerakligini ko'rsatadi. Barcha ishtirokchilar bu harakatni takrorlash uchun takrorlaydi, lekin siz hali ham raqsga kirishingiz kerak.
Boshlang'ich maktabda qiziqarli fizimnutki
Timsox o'yin
Talabalar har qanday hayvonni namoyon qilish uchun navbatchilik qilishadi, qolganlari buni bilishlari kerak. Kim taxmin qiladi, keyingi taxmin qiladi.
"Muvaffaqiyatli to'lov"
Sinfning qo'llarini ko'taradi - bu safar,
Bosh qaytib keldi - bu ikkita,
Uchta qo'l uchta gangmoq,
To'rtta qo'lda kengroq,
Besh burchakli,
Olti o'rinda tinchgina o'tir.
Har bir yosh bolani har bir dars uchun sarflash tavsiya etiladi. Siz bunday narsani aylantirishingiz kerak:
- matematika darsi - sonlar va ball bilan jismoniy mashqlar (masalan, quvnoq mashqlar);
- ko'z gimnastikasi bilan o'qish - mashq qilish (shy rakun);
- maktub - qo'llar va barmoqlardan kuchlanishni kamaytirish uchun (Kitten, chigirtka);
- Qo'llanma - kayfiyatni ko'taradigan va tetiklantiruvchi mashqlar (Timsox, kulgili gimnastika yoki musiqiy fizika).
Bolalar hali maktab hayotiga mos kelmayotganini unutmang. Ular faqat bir kun kelib uxlashlari va o'ynashlari uchun bog'dan kelishdi. Fizminutkam tufayli, ishni muntazam ravishda olib tashlash va bolalikni biroz kamaytirish mumkin.