B12 vitaminining etishmasligi

B12 vitamini inson organizmining barcha tizimlarining normal ishlashini ta'minlashda muhim ahamiyat kasb etadi. Olimlarning bu vitaminga berilgan siyanokobalamin, qon ketishini qo'llab-quvvatlaydi, asab tizimining ishini nazorat qiladi, kislorod bilan mushak to'qimasini ta'minlaydi, hazm qilishni yaxshilaydi, bolalarning rivojlanishi va rivojlanishi uchun ajralib turadi va hokazo. B 12 vitaminining etishmovchiligi ko'plab organlarning holatini yomonlashishi, metabolizmani buzishi va rivojlanishga sabab bo'lishi mumkin. jiddiy kasalliklar.

Vitamin B12 etishmovchiligining sabablari

B12 vitamini etishmasligiga sabab bo'lgan ko'plab omillar mavjud:

  1. Hayvonot mahsulotidan oziq-ovqat mahsulotida etishmasligi. Birinchidan, vitamin tanaga go'sht, sut va boshqalar kiradi. Agar siz ushbu oziq-ovqatlarni iste'mol qilmasangiz, vitamin B 12 etishmasligi siz uchun kafolatlanadi.
  2. Surunkali anemiya yoki boshqa otoimmün kasalliklar.
  3. Alkogolizm.
  4. Ichaklar muammosi. Oshqozon, gastrit, qorin bo'shlig'i jarrohlik operatsiyalari oqibatlari, bularning barchasi vitaminning emirilishiga to'sqinlik qilishi mumkin.
  5. Dori vositalari yoki kontratseptivlarni uzoq vaqt qabul qilish.

Vitamin B12 etishmovchiligi belgilari

Siyanokobalamin etishmovchiligi surunkali kasalliklarning kuchayishiga yoki yangi xavfli kasalliklar, jumladan, anemiyani rivojlanishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun vitamin B12 etishmovchiligi quyidagi belgilarga ega bo'lsangiz, darhol shifokor bilan maslahatlashing: