Qulupnayni emizishim mumkinmi?

Ko'krak suti bilan boqish davrida ko'plab taqiqlarni bilish, ko'pincha emizadigan ona qulupnini eyishi mumkinmi haqida o'ylaydi. Bu turdagi savol noaniq kelib chiqadi, chunki bu guruch porloq qizil rangga ega bo'lgan pigment tarkibida mavjudligi sababli allergiya toifasiga kiradi. Keling, kompozitsiyani yaqindan ko'rib chiqaylik, uning foydali xususiyatlarini ko'raylik va biz onaning qulupnay bilan oziqlanishi yoki yo'qligini aniqlashga harakat qilamiz.

Qulupnay uchun nima foydalidir?

Har qanday meva kabi, vitaminlar va iz elementlari kabi ko'plab foydali moddalar mavjud. Shunday qilib, birinchi navbatda vitamin C, B ni ajratish kerak. Tarkibida qulupnay mikroelementlaridan kaliy, temir, kaltsiy, fosfor, mis, sink, marganets mavjud. Shuni ta'kidlash kerakki, bu jigar organizmdagi metabolik jarayonlarda faol ishtirok etadigan salitsil, molik va limon kislotasining yuqori miqdori bilan ajralib turadi.

Uning noyob kompozitsiyasi tufayli qulupnay kuchli, tonik ta'sir ko'rsatadi. Bu haqiqat ko'pincha turli kosmetik yuz niqoblarini tayyorlash uchun ishlatilganligi haqidagi tushuntirishdir.

Tashqi ishlab chiqarishga qo'shimcha ravishda qulupnay ichki organlarning ishlashini yaxshilashi mumkin. Shunday qilib, ushbu mevalarni doimiy ishlatish yurak-tomir, siydik, ovqat hazm qilish tizimini qayta tiklashi mumkin. Fizikin kabi antioksidantning qulupnayida yuqori konsentratsiyani hisobga olgan holda xotira va miya ishi yaxshilanadi.

Bundan tashqari, qulupnay rezavorlar isbotlangan xalq tabobati deb atalishi mumkin. ular tanadan ortiqcha suyuqlikni olib tashlash, qon bosimini normallashtirish va hatto uyquni yaxshilash uchun ko'pincha ishlatiladi.

Emizikli ona qulupnini eyishi mumkinmi?

Odatda, shifokorlar bu savolga ijobiy javob berishadi. Biroq, ayolga ba'zi nuances haqida aytilgan.

Barcha yangi mahsulotlar, parvarish qilish ratsionidagi qulupnay asta-sekin kiritilishi kerak. Bolani 1,5-2 oylikda boshlanganda boshlashingiz mumkin. Birinchidan, ertalab 2-3 marta meva va sabzavotlarni yaxshilab yuvib tashlang. Kun davomida, onaning kichik tananing reaktsiyasi yo'qligini diqqat bilan kuzatishi kerak. Rashklar, terining qizarishi, blisterlar chaqaloqning berriga allergiya reaktsiyasini ko'rsatadi. Bunday hollarda ayol uni ishlatishni to'xtatishi kerak.

Agar chaqaloqning meva sotib olishga onasiga hech qanday munosabat bo'lmasa, emizish muntazam ravishda ratsionda qulupnayni o'z ichiga olishi mumkin. Biroq, siz har doim o'lchovni bajarishingiz kerak. Kunida siz 250-300 g rezavorlar eyishingiz mumkin. Bu holda, u o'z yotog'idan kimyoviy moddalar bilan ishlov berilmagan qulupnay bo'lsa yaxshi bo'ladi. Iste'mol qilinmasdan darhol ayol daraxtning yaxshilab yuvilishi va sirt zarar ko'rmaganligiga ishonch hosil qilishi kerak.

Qanday qulupnayni eng yaxshi ovqatlantiradi?

Yangi, yaqinda yirtilgan mevalar ichida topilgan ozuqa moddalarining eng katta miqdori haqiqatdir. Biroq, qulupnay kuz yoki qishda istasa nima bo'ladi?

Bunday holatlarda, emizuvchi ona quloq solingan (siz ham murabbo bo'lishi mumkin) murabbo eyishi mumkin, u faqat uni iste'mol qiladimi yoki nonga yoyiladimi yoki choy bilan yuvishmi. Shunga qaramasdan, chora-tadbirlarga rioya qilish juda muhimdir. tanadagi shakar darajasini oshirishi mumkin. Bu diabetga moyil bo'lgan ayollar uchun ayniqsa muhimdir.

Bundan tashqari, qayta ishlangan shaklda, qulupnay kabi allergik mahsulotlar yaxshi hazm qilinadi, chunki agar emizuvchi ona shifokorga ushbu meva-sabzavotlardan tarkib topgan bo'lsa, unda javob ham ijobiy bo'ladi. Aslida ovqat pishirish paytida berryning alerjenligi taxminan yarmiga kamayadi.

Agar biz ona vannaxina onasining qulupnay bilan ishlashi haqida gapiradigan bo'lsak , demak, bu taom ham emizishda kontrendikatsiyaga ega emas.

Shunday qilib, maqoladan ko'rinib turibdiki, qulupnayni tayyorlash uchun juda ko'p retseptlar va usullar mavjud. Shu bilan birga, emizikli ona nimani yoqtirishini tanlashi mumkin: kompot, murabbo, yangi uzilgan mevalar, smoothies, mexnat va boshqalar. Eng muhimi, tadbirni kuzatish.