Ko'pchilik endi ochiq manbalarda ko'rgan barcha ma'lumotlarga ishonishga moyil emas. Zanjabil bilan vazn yo'qotishdan oldin, ko'pchilik qaerda - reklama tuhfasi va qaerda - haqiqiy ma'lumotni yaxshi tushunish uchun sharhlarni o'qiydi.
Zanjir vaznni yo'qotish uchun samaralimi?
Nima bo'lishidan qat'iy nazar - bu mahsulotning zanjabil yoki tomirning ildizi , quritilgan yoki tuproqli versiyasi, har doim o'zgaruvchan va o'ziga xos baharatlı ta'mga ega. Zanjabil har qanday shaklda yurakni faolroq ishlaydi, qon tezroq aylanadi va metabolizm juda yuqori sur'atlarda tezlashadi.
Bu organizmga ko'proq energiya sarflashga imkon beruvchi tezkor metabolizmdir. Hatto kichik jismoniy mashqlar bilan va ratsionni oson cheklash (shirin, yog'li, unli rezektsiya) bilan ham, bu sizning tanangizni yog 'do'konlarini ajratish va ularni hayotiy energiya ishlab chiqarish uchun ishlatish uchun kaloriya tanqisligi ta'siriga erishishga imkon beradi.
Ko'p odamlar zanjabil ildizining ichkilik va idishlarda vazn yo'qotish uchun nisbatlariga qiziqishmoqda. Ushbu universal kengashda sodir bo'lmaydi - sizning didingizga mos keladigan variantni tanlang. Yodda tutingki, kilogrammni tezlashtiradigan vosita noqulaylik tug'dirmasligi kerak!
Zanjabilning kilogramm yo'qotish uchun ildizlari: baholash
Haqiqiy samaradorlikni baholash uchun zanjabilni zaiflash vositasi sifatida ishlatishga harakat qilgan kishilarning qoldirgan mulohazalarini ko'rib chiqing.
" Har kuni choy va qahva ichib, zamin zanjabilini va doljinni qo'shaman! Bir oy davomida 3 kilogramm yo'qotdim. Men haftada ikki marta step aerobikka boraman, shuning uchun menga nima yordam berganini bilmayman. "
Albina, 38 yoshda, storeysher (Chelyabinsk)
"Men ettinchi kuni zanjabil choyini iste'mol qilaman , har kuni oshqozonda ko'proq og'riq bor ... Ko'rinishda, menda qandaydir kontraendikatsiya bor. Ertaga men ichishni to'xtataman. Ratsion o'zgarmasdi. Ushbu davrda o'zgarishlar yo'q. "
Olga, 24, jurnalist (Moskva)
" Zanjabil choyi ruhga qarshilik qilolmaydi, lekin men uni juda yaxshi ko'raman! So'nggi ikki hafta ichida har kuni ovqat eyishga harakat qilardim, hali kechki ovqatim 18.00 dan kech bo'lmagan. Ko'rinishidan, bu jarayon 800 grammga tushib ketdi. "
Veronika, 19 yoshda, talaba (Tomsk)
" Men biron bir taomga, oshlarga, salatlarga, issiqga aylandim, zanjabil yerga aylandim. Men 2 haftadan beri ovqatlanyapman, uni yaxshi ko'raman! Bundan tashqari u un va shirinni rad etdi. 2 kilogrammgacha ingichka bo'lib o'sgan, lekin men u nozik o'sib, ingichka bo'lib o'sadi! "
Tamara, 52 yoshda, sotuvchi (Togliatti)
" Tug'ilgandan keyin men shifo topdim, allaqachon uch yil bo'ldi, lekin normal holatga qaytmayman. U o'z-o'zidan g'amxo'rlik qilardi: u ertalab chopish bilan boshlandi, faqat sabzavotlar, yog 'go'shti va sut bor edi, men ham zanjabil choyini ichdim. Natijada ta'sirchan, bir oy davomida 5,5 kg kamaydi, men uchun bu juda katta, faqatgina 60 kg. "
Ekaterina, 26 yoshda, bankda operator (Qozon)
"Men bir oy davomida kuniga 4 marta zanjabil choyini ichdim, hech qanday o'zgarish yo'q edi! Ehtimol, u dietasiz ishlamaydi, yoki menga yordam bermadi. Keyinchalik ichaman, uni yoqtirdim. "
Svetlana, bakir, 36 yoshda (Belgorod)
" Homiladorlikning boshida men tobora rivojlana boshladim, toksikozdan ham azob chekardim. Doktor toksemiyaga qarshi zanjabil haqida maslahat berdi. Ajablanarlisi shundaki, vazn sekinroq boshladi. Keyin vazn yo'qotish uchun bu zanjabil "aybdor" bo'lishini tushundim. Endi 8-oyda men hali ham uni topa olmayapman, lekin tug'ilganimdan keyin rasmni qaytarish uchun yana ichaman. "
Inna, o'qituvchi, 29 yoshda (Yurga)
" Men oxirgi kilogrammdan 2 kilogrammdan qutulolmadim, to'g'ri ovqatlanish bo'yicha 10 kilogramm vazn yo'qotdim, ikkinchisi esa ketmadi! U bir necha oydan beri zanjabilni ichishni boshladi, ammo sekin yo'q bo'ldi! Bu raqam nihoyat normal holatga keladi. Men baxtliman! "
Arina, dizayner, 22 yoshda (Tyumen)
Ko'rib turganingizdek, zanjabil sharhlarining ildizi turli xil to'playdi. Biri yaxshiroq, ikkinchisi - yomon, ammo bu mahsulot dietali yoki sport bilan birgalikda yorqin natijalar beradi.