Ko'pgina ayollar intensiv ta'lim va to'g'ri ovqatlanish o'rniga yog 'yoqilg'ilarini ishlatishadi. Ba'zan natijalar rozi bo'lmaydigan narsa emas, balki zarba berishdir, shuning uchun yog 'yoqilgilarining qanday yon ta'siri borligini ko'rib chiqaylik.
O'zingiz uchun to'g'ri yog 'gazini topish uchun siz ularni sinashingiz kerak va ba'zida bunday tajribalar tanangizga yomon ta'sir qilishi mumkin. Ba'zi moddalar yurak, oshqozon va jigar kasalliklarining paydo bo'lishiga yordam beradi. Yog 'yoqilg'ilari zararli yoki yo'qligini, reklama materiallarida bo'lgan shaxsning va hatto murabbiyning maslahati bilan hech qachon foydalanmang, chunki sizning asosiy natijangiz uning o'zi va uning sog'lig'i unga qiziqmaydi. Eng munosib yechim shifokorga murojaat qilish va yog 'yoqilg'ining tanangizga qanday ta'sir qilishini aniqlashdir. Keling, bir nechta takliflarni ko'rib chiqaylik:
- "Sehrli" hapi sizga yomon ovqat eyish va faol turmush tarzi qilmasangiz, vazn yo'qotishga yordam bermaydi.
- Sportda yog 'yoqish vositasidan foydalanib, ba'zi bir yon ta'sirlarni olishingiz mumkin: bosh og'rig'i, uyqusizlik va asab tizimi bilan bog'liq muammolar, agar qabul qilish qoidalariga rioya qilmasa.
- Preparatni sotib olishdan oldin, siz kerakli yoki keraksiz ravishda o'ylab ko'ring, chunki siz o'zingiz xohlagan natijaga erishish uchun planshetlar yordamida, qo'shimcha harakatlarsiz.
- Ko'pchilik yog 'yoqiluvchilari tarkibiga kiradigan kofein yog'ni o'z-o'zidan yoqtirishga yordam bermaydi, lekin faqat yanada samarali o'qitish imkonini beradigan ko'rsatkichlarni yaxshilaydi.
Xavfsiz yog 'brülörleri
Nutrex Lipo 6, SAN Tight, Avant Laboratuarlari Sesathin, Linked Linoleic Acid (CLA) va Alpha Lipoic Acid kabi eng xavfsiz va eng samarali dori-darmonlarga qaraylik. Ular yog 'yoqadigan tabiiy moddalarni o'z ichiga oladi. Yog 'brülörlerine qarshi ko'rsatmalar, yurak xastaligi va dori intoleransı bo'lishi mumkin.
Agar yog 'yoqilg'ilarining ortiqcha va kamchiliklarini solishtirib ko'rsak, afsuski, ikkinchisi ko'proq:
- Kimyoviy preparatlar tomonidan metabolizmning tezlashishi tanangizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, shuning uchun faqat sifatli va sinovdan o'tgan dorilarni qo'llang.
- Yog 'yoqilg'ilari kasallikning kuchayishiga olib kelishi mumkin, agar siz ushbu dorilarni shifokorga murojaat qilmasdan o'zingiz qabul qilsangiz.
- Ularni qo'llashni to'xtatgandan so'ng, siz yana qo'shimcha funt olish uchun katta imkoniyat bor. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun sizga sog'lom ovqat va muntazam jismoniy mashqlar yordam beradi.
- Sportchilar uchun taqiqlangan yog 'yoqilg'ilari mavjud, chunki ular doping hisoblangan qismlarga ega.
Shunday qilib, siz hech qanday oqibatlarga duch kelmaysiz, yog 'yoqilg'ilari qisqa muddatda iste'mol qilinishi va faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin amalga oshirilishi kerak.