Sinflarni diversifikatsiya qilish va mashg'ulot uchun kerakli tezlikni o'rnatish imkoniga ega bo'lish uchun bu ritmik musiqani talab qiladi. Treningni to'g'ri tanlash uchun siz o'qitishning turini ko'rib chiqishingiz kerak.
Musiqani tanlayotganda, darsning issiqlik , asosiy qism va shovqindan iborat bo'lishi kerakligini inobatga oling. Kompozitsiyani isitish uchun mo''tadil bir suratda bo'lishi kerak, va otishni o'rganish uchun yanada xotirjam va tasalli bo'lishi kerak. Musiqiy ta'lim sizga charchoq haqida o'ylashga imkon bermaydi, demak, bu dars yanada samaraliroq bo'ladi.
Chiroyli ritmik musiqa namunalari:
- The Black Eyed Peas - Partiyani to'xtatmang;
- Yeah Yeah Yeahs - Boshliqlar Villi Roll;
- DJ Gollum Vs. Empyre One - Bad Touch;
- dj Magnit & dj Slider - Slam Radioshow;
- Playmen feat. Demy - Fallin (Record Mix);
- Amelia Lily - Siz meni quvonchga keltiring;
- La Chris - buhoy qiz (Original Mix Edit);
- David Guetta feat. Nicki Minaj va FloRida - qizi qaerda;
- Danny Suko & Denni Crane feat. Tommy Kling - bu yerda o'ldirish;
- Devid Guetta va Cris Willis Vs. Tocadisco - Ertaga umid qilolmayman;
- Britney Spears - Ish Bitch (DJ KIIL Juice yaxshi aralashmasi).
Aerobika uchun badiiy musiqa odatdagidan farq qiladi, chunki u alohida qo'shimchalar va musiqiy kvadratlarga ega bo'lishi kerak. Aerobika uchun to'g'ri musiqani tanlash juda muhimdir, chunki u holda o'qitish juda zerikarli va monoton bo'ladi. Parcha tanlashda sizning ta'mingizga e'tibor bering.
Fitnes uchun ritmik musiqa dam olish va tanaffuslar uchun yanada qulayroq joylar bilan almashishi kerak. Ko'plab o'qituvchilar, agar musiqa to'g'ri qabul qilinsa, dars davom etishi mumkin, taxminan 1,5 soat davom etishi mumkin, sport uchun ritmik musiqa pauza bo'lmasligi kerak. Tezlik bilan yurak ritmiga to'g'ri keladi, aks holda sizni yo'ldan ozdirasiz.