Bizning atrofimizdagi dunyo haqidagi ma'lumotlarning katta qismi bolalik davrida, ya'ni olti yoshgacha bo'lgan davrda olinadi. Tug'ilgandan keyingi dastlabki yillarda bolaning eng zaif aqliy, hissiy va jismoniy rivojlanishi ro'y beradi. Ma'lumki, bu yoshda bolada deyarli har qanday qobiliyat rivojlanishi mumkin.
Kelajakda barkamol shaxsni shakllantirish uchun bolalik davrida uning shakllanishiga katta e'tibor berish muhimdir. Shuning uchun ota-onalarning ko'pchiligi o'z farzandlarini doira yoki bo'limga berishga qaror qilishadi. Bolaning intellektual va ijodiy qobiliyatlarini rivojlantirish maqsadida ko'plab onalar va ota-onalar, afsuski, bolaning jismoniy faoliyati qanchalik muhimligini unutishadi.
Yaqinda bolalarning fitnessi juda ommalashgan . Deyarli har bir katta fitness klassi bolalar uchun sinflar taklif qiladi. Katta shaharlarda siz bolalarning fitnes klubini va xususiy bolalar bog'chalarini topa olasiz, ko'pincha fitness mashg'ulotlarini o'tkazasiz. Bu bola uchun juda ko'p yangi faoliyat turi bo'lib, ko'plab ota-onalar bolalarning fitnes dasturlari qanday yaratilganligi va uning afzalliklari nimadan iborat. Farzandlari uchun sport kariyerasini orzu qilmaydigan ota-onalar buni bilish uchun foydali bo'ladi:
- bolalar sporti, professional sportdan farqli o'laroq, ko'p vaqt talab qilmaydi va bolani iste'mol qilmaydi;
- bolalar fitnasi mashqlari guruhda yaxshiroq yoki yomon bo'lmasligi uchun mo'ljallangan;
- bolalar fitnasi usullari guruhdagi har bir bolaga alohida yondashuvga asoslanadi;
- bolalar fitnes klubida mashg'ulotlar bolalarning jismoniy taraqqiyotiga yordam beradi, shuningdek, tengdoshlari bilan muloqot qilishni o'rgatadi;
- bolalarning fitnessi - bu maktabgacha ta'lim muassasasiga bormaydigan va jismoniy mashaqqatli miqdorni olmagan bolaning eng yaxshi variantidir;
- bolalarning fitnesidan foydalanish bolalarning harakatlanishi, moslashuvchanligi va mukammal muvofiqlashuvida rivojlanadi.
Ko'plab bolalar bog'chalari davlat mablag'lari etishmasligidan aziyat chekadilar. Shu munosabat bilan, bolalar bog'chalari o'qituvchilari o'z o'quvchilarini zarur jismoniy faoliyat bilan ta'minlay olmaydilar. Bu uskunalar etishmasligi va xodimlarning etishmasligi bilan bog'liq. Bundan tashqari, bolalar bog'chalari va boshlang'ich maktablarning ko'pincha bolaga alohida yondashuvi yo'qligi ma'lum. O'qituvchilar har bir chaqaloqning psixologik xususiyatlarini hisobga olmaydilar va barcha bolalarga bir xil mashqlarni taklif qiladilar. Bolalar uchun mo'ljallangan fitnes sinflari ushbu muammolarni hal qila oladi. Sinflar davomida bolalar o'ynash, raqs qilish, qo'shiq aytish va ular uchun jismoniy mashqlarni oson bajarishadi.
Bolalar uchun mo'ljallangan musiqa alohida e'tibor bilan tanlandi. Odatda, bolalar mumtoz musiqa yoki karikaturalardan qo'shiq ostida qatnashadilar.
Bugungi kunga kelib, bolalar uchun mo'ljallangan turli joylar mavjud:
- Logo-aerobika. Bolalar jismoniy mashqlarni bajaradilar va bir vaqtning o'zida she'rni yoki muayyan bo'lmagan qoldiq so'zlarni o'qiydilar. Bolaning bu turi bolalarning nutqini va uning muvofiqlashuvini rivojlantiradi.
- Bosqich. Bolalar yolg'iz yurishni o'rganadilar, vosita ko'nikmalarini rivojlantirishadi va muvozanatni saqlashadi.
- Baby Top. To'g'ri oyoqli bolalar uchun sinflar. Musiqaga oyoq mustahkamlash uchun mashq bajariladi.
- Ball to'plang. To'plaridan foydalangan holda sinflar. Bolaning lokomotor apparatlarini mukammal rivojlantirish.
- Bolalar yoga. Jismoniy mashqlar bilan bir qatorda, bolalarning bu turi bolalarning hissiy holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ayniqsa, giperaktiv bolalarga tavsiya etiladi.
- Hovuzdagi bolalar uchun fitness. Aqua aerobikasining elementlari bolalarning fitnes formasida qo'llaniladi.
Bolalar uchun fitness kurslari mavjud va har bir bola uchun ajoyib dam. Kichkintoy uchun kasbni tanlashga qaror qilmagan ota-onalar bolalarning fitnesini eng yaxshi echimlardan biri deb bilishlari kerak.