Hammom foydasi haqida
Bizning xalqimiz hammomni sevganidan buyon - bu an'ana bugungi kungacha saqlanib qoldi, lekin avvalgidek oddiy suv amaliyoti sifatida emas, balki sevimli mashg'ulot sifatida. Ko'proq bug 'berish uchun, haftada kamida bir marta bugungigacha bo'lganidek, ushbu operatsiya yosh onalar uchun juda muhim bo'lgan asab va immunitet tizimi uchun juda yaxshi ishlaydi.
Ammo emizish vaqtida hammaga borish mumkinmi, yo'qmi, hamma mumiya bilmaydi. Agar ayol va homiladorlikdan oldin hammom majmuasiga tez-tez tashrif buyuradigan odam bo'lsa, u holda u chaqaloqning paydo bo'lishi bilan hech kimning irodasi bo'lmagani uchun u erga borishni taqiqlaydi. Ona va chaqaloq uchun har ikkala xavf ham yo'q, issiq bug 'sutni buzadi. Aksincha, issiqlik jarayonlari sutni susaytirishni rag'batlantirib, laktatsiya jarayoniga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Qayin cho'chqaning cho'pini chiqaradigan teriga noyob silliqlik va yorqinlikni beradi. Teshiklar barcha turdagi ifloslantiruvchi moddalardan tozalanadi, organizmda toksinlar va toksinlar chiqib ketadi. Vannaga muntazam tashrif buyuradigan ayol, hayotning ko'tarilishini his qiladi, u har doim katta kayfiyatga ega, ya'ni bu onaning bolasi ham baxtlidir.
Maxsus tavsiyalar
Biz laktatsiya bilan hammaga borish mumkinligini bilib oldik va ijobiy javob oldik. Biroq, bu masalaga aql bilan yondashish kerak. Bu erda yosh onaning bilishi kerak bo'lgan narsa:
- Hammomni birinchi marta tug'ilishdan keyin ikki oy o'tishi mumkin. Ayni paytda tug'ruqdan keyingi oqim tugaydi va ayol odatdagidek his qiladi.
- Birinchi marotaba bug 'xonasida besh daqiqa etarli bo'ladi, shundan keyin tanaffus so'ng tanasi keskin haroratga sakrashga etarlicha javob bermaydi.
- Agar ayol hammomdagi namlikni yo'qotib qo'ysa, u sut miqdori ta'sir qilishi mumkin, ayniqsa, oldinda muammo bo'lsa. Shuning uchun, bug 'xonasiga kirmasdan oldin, siz issiq choy ichishingiz kerak. Yosh onam hammomda o'tkazadigan vaqt uchun bug'xona xonasi laktatsiyaning zarariga tushmasligi uchun choy ichishning bir jufti bo'lishi kerak.
- Hammomdan ehtiyot bo'lish kerak, bu sovuq suv yoki bug 'banyosundan keyin muzning shrifti bilan zid. Albatta, buni rad qilish oson bo'lmaydi, lekin keskin harorat farqi tufayli laktostaz xavfi juda yuqori.
Emizilayotgan vaqtida hammomga kirib ketishlari mumkinligiga shubha qiladigan ayollar sizga test sinovini olib, shifokor bilan suhbatlashishingiz mumkin. Ijobiy javob olgach, bug 'xonasiga ishonch bilan tashrif buyurishingiz mumkin.