Bugungi kunda dunyodagi deyarli barcha bolalar shifokorlari hamjihatlikda, birinchi gumoni joriy qilish yaxshiroq bo'lgan vaqt emizish uchun chaqaloqlar uchun olti oydan, sanatkashlar uchun esa besh yarim oydan keyin keladi. Lekin yangi bolani oziq-ovqat bilan tanishtirish, uni stolda o'tirganda va tushlik bilan plastinka qo'yish degani emas, shunchaki shoshqaloqlik shoshilmaydi, juda oz tajribalar. Qisqartmalarga zarar bermasdan qo'shimcha ovqatlarni qanday qilib to'g'ri tarzda kiritish mumkinligini ko'rib chiqaylik.
Achchiq chaqaloqni qanday tanitish mumkin?
Birinchidan, bu dastlabki "kattalar qadamiga" tayyor bo'lishiga ishonch hosil qiling - odatda, olti oylik bolalar ota-onalarining eb-ichib so'rashganini va ularni sinashlarini so'rashadi. Bu chaqaloq jozibaga tayyor bo'lgan birinchi signal. Sabzavotli jozibaga kirishdan oldin pediatringizga murojaat qiling. Sizni qayerdan boshlash kerakligini aytib beradi, navbatda emlash rejalashtirilgan bo'lsa (bu muhim nuqta, emlashdan oldin siqilishni boshlamasligingiz kerak), sizning davlatingizda qo'shimcha ovqatni qanday tartibda taqdim etishni buyurasiz (axlatning tezligi va turli xil ovqatlarga reaktsiyaga qarab) ona emizish vaqtida).
Biz qo'shimcha oziq-ovqatlar bilan tanishamiz: nima, qachon va qanaqa?
Odatda, shifokorlar mavsumiy sabzavotlardan boshlab tavsiya etadilar. Ertalab yangi tuxumni yaxshiroq tushunish uchun tananing reaktsiyasini nazorat qilish osonroq bo'ladi. Bu sizning ona suti o'rniga bolaning oldida pyuresi pishirganingizni anglatmaydi. Yarim choy qoshiqdan, keyin sutdan boshlang, har bir mahsulotga bir yoki ikki marta berilishi kerak. Quyidagilarga tayyor bo'lishingiz kerak: qachonki biz jozibadorlikni boshlayotgandek, qanchadan qancha kuch sarf qilsak va qanday tayyorgarlik qilsangiz ham, ehtimol, dastlabki qismini oddiygina tupuradi. Bu odatdagi reaktsiya bo'lib, sabzavotlarni olib kirishni davom ettiradi, asta-sekin tatib ko'rish uchun g'uncha ishlatiladi va bola tavsiya etilgan ovqatdan mamnun bo'ladi. Keling, qachon va nimaga kirish kerakligi haqida eng tez-tez so'raladigan ba'zi savollarni ko'rib chiqamiz:
- Qanday go'shtni go'shtga aylantirish mumkin? Bolani go'sht bilan tanishtirish uchun 7-8 oy avval kelmaydi. Birinchi piyola ho''bizodan yoki quyondan tayyorlangan bo'lsa, undan keyin cho'chqa va tovuqni asta-sekin kiritadi. Barcha yog 'olib tashlanishi kerak, ikkinchi bulonda sho'rvalarni qaynatib oling, barchasi yaxshilab blender yoki go'sht maydalagichda suriladi. Ikki hafta davomida normani asta-sekin oshirib, chorak choy qoshiqdan boshlang. Bir yilgacha bolaga kuniga 30 gramm go'sht kerak. Go'shtning go'shtiga kirmasingizdan oldin, quyonning sabzavotlardan eng yoqimli yeyishlarini kuzating, bu sabzavotlarni asta-sekin tovuq yoki quyon qo'shing, toza holda bola "go'shtni tanimaydi".
- Tuxumni jozibaga qanday kiritish mumkin? Bir yilgacha prikormda sariyog 'kirib, oqsil bir yil keyin berilishi mumkin. Tuxum qaynatiladi va ko'krak suti yoki aralashmasi bilan aralashtiriladi. Bir chorak choy qoshiqdan 8 oy oldin boshlamang. Haftada 2-3 marta etarli.
- Qachon baliqni jozibali qilish kerak? Baliq bilan tanishish uchun bolani emizish bo'yicha 10-11 oydan ilgari sodir bo'lmasligi kerak, bu mahsulot allergiyaga olib kelishi mumkin. Yangi baliqni yangi baliqqa taklif qilishdan oldin, avvalroq tavsiya etilgan hamma narsalar bilan "cho'ktir" "yutib oling". Past yog'li navlarni tanlang, juftlik uchun pishirib (bu juda foydali) yoki folga soling. Sxemasi bir xil: bir yoki ikki hafta qo'shib qo'yish uchun yarim choy qoshiqdan boshlang.
Birinchi jasadni qanday kiritish mumkin?
Va kiritilgan qoidalarni batafsilroq ko'rib chiqing:
- har bir mahsulot uchun 7 kundan 10 kungacha;
- Jildga darhol ikkita mahsulot kiritmang, shuning uchun bolaning qaysi mahsulotida allergiyaga ega ekanligini aniqlay olmaysiz;
- birinchi jozibadorlikni boshlashni boshlaganingizda, uni ertalab bajaring, shuning uchun tananing reaktsiyasini kuzatib borish osonroq;
- Birinchi jozibaga kirishdan oldin, pediatr bilan maslahatlashib oling, barchasi bir xil mahsulotga mos kelmasa;
- Bu masalada shoshqaloqlik faqat ortiqcha emas, balki bu bola uchun xavflidir.