Sog'lom yosh odam uchun odatiy hol 120/80 deb hisoblanadi. Yoshi bilan raqamlar biroz ortib borishi mumkin. Biroq, butun hayoti biroz kattalashib yoki kamayib, o'zlarini yaxshi his qiladigan odamlar bor. Bu tananing individual xususiyatlariga bog'liq. Hipotonik zo'ravonlik birdaniga yuz beradi. Ularni tezda to'xtatish uchun siz qon bosimini qanday ko'tarish kerakligini bilishingiz kerak. Buning uchun eczane dorilaridan foydalanishingiz mumkin. Biroq, odamlarning mablag'lari ko'p hollarda juda samarali bo'lishi mumkin.
Uydagi qon bosimini tezda qanday ko'tarish kerak?
Arteriyel hipertansiyon kabi, hipotansiyon yaxshi toqat qilinmaydi. Hujum vaqtida bosh qattiq shikastlanadi, doimo uxlash orzu bo'ladi, ba'zan esa ko'ngil aynish bor. Bu juda kuchli zaiflik bilan birga keladi. Bunday paytlarda qisqa muddatli dam olishni tiklashga yordam beradi, lekin ko'pincha uxlashdan keyin ham davlat qoniqarli emas.
Amaliyot shuni ko'rsatdiki, qon bosimi ko'taradigan xalq vositalaridan foydalanish ancha samarali:
- Tuz. Sekin-asta chaynash tuzi. Bosim zudlik bilan ko'tariladi. Lekin to'g'ri darajada uzoq davom etmaydi.
- Tuzli yong'oqlar. Ular an'anaviy tuz bilan deyarli bir xil tarzda harakat qilishadi.
- Qahva. Bu eng mashhur va samarali dori-darmonlardan biridir. Tabiiy kuchli ichimliklar kosasi tezda bosimni oshiradi.
- Kontrastli dush. Ko'pchilik uchun qon bosimini oshiruvchi eng yaxshi dori - bu suv muolajalari. Muqobil issiq va sovuq suv. Haroratning keskin o'zgarishi sizni xursand qiladi.
- Sandwich. Yog 'va pishloqli non oddiy. U yog' va tuzni o'z ichiga oladi - bosimni darhol oshirish uchun nima kerak.
- Darjon. Bir stakan qaynoq suv bilan choy qoshiq changni aralashtiring. Bir necha soatdan keyin doriga bir oz asal qo'shing. Infüzyon bir oz ertalab va kechqurun mast bo'lishi kerak. Ammo u juda faol va bir nechta o'nlab bo'linmalarga darhol bosim o'tkazishi mumkin.
- Tush. Kuniga kamida etti soat uyg'un bo'lish va uyquni bajarish muhimdir.
- Jismoniy mashqlar. Muntazam zaryadlash, tananing tonishini ta'minlaydi.
Qon bosimi ko'taradigan dorilar
Faqatgina dori-darmonlarni saqlashingiz mumkin. Lekin ularni yanada yaxshiroq tushunish uchun, ko'proq sodiq usullar kuchsiz bo'ladi. Bosimning ko'tarilishi:
- Ascofen;
- immortelle infuzioni;
- echinasya;
- ginseng;
- Citramon ;
- Nitakamid;
- Kooperativ;
- Bellataminal;
- Deoksikortikosteron;
- Metazon;
- Dopamin;
- Fetanol.