Qizil piyoz - qizil piyoz bilan oq tanli o'simlik. Ko'pincha ampulalar kichikroq bo'ladi. Sabzavot ta'mi sifati tufayli mashhur - shirin ta'mi, lekin ko'pincha madaniyatning qaerda o'sib borayotgani va unga qanday g'amxo'rlik berilganiga bog'liq. Bundan tashqari, qizil piyozdagi vitaminlar, foydali mikroelementlar miqdori ham ta'sir qiladi. Sabzavotlarning go'shtlari qizg'ish, ovqatlanishsiz ovqatlanish, odatda salatlarga qo'shiladi.
Qizil piyozning asosiy afzalliklari A , B, C, PP vitaminlarining yuqori tarkibiy qismidir. Sabzavotlar tarkibida minerallar, xrom, fosfor, natriy, oltingugurt, temir va magniy bor. Bundan tashqari, piyozda organizmda yog' miqdori kamayib ketishiga to'sqinlik qilayotgan ko'p miqdorda oltingugurt moddalari mavjud. Qizil piyoz metabolizmni rivojlantiradi va ovqat hazm qilish jarayonlarini yaxshilaydi.
Sog'lig'i uchun qizil piyozdan foydalanish o'simliklardan muntazam foydalanish bilan tananing umumiy holatini yaxshilashdir. Yuqori xolesterin va diabetdan aziyat chekadigan kishilarga ovqatlanishni tavsiya qilish tavsiya etiladi. Qonda xolesterin miqdorini kamaytirish uchun kamida 3-5 bosh o'simlikni iste'mol qilish kifoya qiladi. Foydali moddalarning eng katta miqdori qultirilgan daraxt ostida joylashgan piyozning yuqori qatlamlarida joylashgan. Sabzavotdagi antosiyaninning tarkibi shish, turli xil infektsiyalar bilan kurashish va organizmning qarishini oldini oladi.
Qizil piyozning foydalari va zararlari
Qizil piyozning xususiyatlarini, uning foydasini va zararini o'rganish, mahsulotning muayyan kontrendikatsiyaga ega ekanligini unutmang, shuning uchun har bir kishi oziq-ovqat uchun sabzavot iste'mol qila olmaydi. Bu kamonning aniqligi bilan bog'liq.
Ko'pchilik shakarda qizil piyozning afzalliklari va xavf-xatarlari bilan qiziqishadi. Iltimos, bu jigar kasalliklari bilan kurashish uchun eng yaxshi vosita ekanligini unutmang. Preparatni muntazam ravishda ishlatish, hatto siroz kabi, beparvolik bo'lgan holatlarda kuniga 4-8 ta qoshiqni olish uchun etarlicha davolanishi mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, ushbu imtiyozlarning foydasi qaramay, shakar tarkibida ko'p miqdorda shakarni ishlatganda semirib ketishga yordam beradigan shakar mavjud.