Ish kunining o'rtasidir va siz yana bir bor ijtimoiy tarmoqdagi sahifani yangilashni, xatlarni tekshirishni, ish stoli buyurtma qilishni qisqartirishni xohlamaysizmi - qisqasi, o'zingizning to'g'ridan-to'g'ri topshiriqlarini bajarishdan tashqari, xohlagan hamma narsani bajaring. Agar bunday ishtiyoqni har bir kishi boshidan kechirsa-da, agar mehnat qilish istamasligi turmush tarziga kirsa, o'zingizni majburlash va to'g'ri ishlarni qilish haqida o'ylash vaqti keldi. Biz sizga yordam berishga harakat qilamiz va kuningiz samaraliroq bo'ladi. Ushbu maqoladan siz to'g'ri yo'lni qanday sozlashni o'rgatishingiz va o'zingizni mashq qilishingiz, harakat qilishingiz, ishlashingiz mumkin.
Buning sababini izlaymiz
Birinchidan, mehnatning turg'unligiga nima sabab bo'lganini bilib olaylik. Buni amalga oshirish uchun o'zingizdan savol bering: nega men endi ishlashni xohlamayman?
Ehtimol, aniq bir kompaniyada ishlash yoki hozirgi holatni saqlab qolishning istagi bo'lmasligi halol bo'ladi. Bunday holatda, o'ylaymanki, "o'zingni nimaga majburlash kerak" degan savol boshqa ma'noda: "men nima qilishni istayman" degan savolga javob berish kerak.
Agar siz dangasa bo'lsangiz, sevimli ishingizga qaytsangiz, unda ish yuritishni tashkil qilish masalasini qayta ko'rib chiqishingiz kerak.
Qaror
- Tasavvur qiling-a, odamlar nima bilan samarali ishlashadi. Birinchidan, bu motivatsiya va vakolatli vaqt boshqaruvi . Hech kim shu maqsadda ishlashni xohlamaydi, maqsadsiz va g'oyalarsiz. Shuning uchun siz nima uchun bu ishni boshlashingiz va nimani kutmoqdasiz: o'z-o'zini anglash, daromad, martaba o'sishini va hokazolarni tushunishingiz kerak. Ish kuniga aniq rejalar tuzing. Bu global maqsadlarga va pastki bandlarga ega bo'lishi kerak. Har bir topshiriqni qisqa muddatda muayyan, amaliy qadamlarga aylantiring. Belgilangan yo'nalish bo'ylab ajoyib masofani bosib o'tishdan ko'ra, bitta kichik maqsaddan ikkinchisiga o'tish osonroq. Faqat maqsadni emas, balki uni amalga oshirish vaqtini ham unutmang. Vaqtni ushlab turish uchun o'zingizni kichikroq mukofot bilan va'da qiling.
- Ish uchun zarur shart-sharoitlarni yaratish. Ish jarayoniga befarq bo'lmagan narsalarni doimo chalg'itadigan odamni qanday qilib ishlash mumkin:
- do'stlaringizni demotivatorlar va qiziqarli ishoratlar orqali sizni yo'ldan urmasliklarini so'rab, ICQ va Skype-ga tegishli maqomingizni qo'ying;
- ijtimoiy tarmoqdagi parolni murakkab raqamlar va harflar majmuasiga o'zgartirish va uyda "unutish";
- Buyurtmani stol ustiga qo'ying. Har bir topshiriqni bajargan holda, kunni ma'lum joyga qo'ying;
- boshqa, kamroq ongli xodimlarning suhbatidan chalg'itmaslik uchun neytral, jim musiqani yoqing.
- Agar siz dangasalik hali ham g'olib deb hisoblayotgan bo'lsangiz va miya "men ishlamoqchi emasman" deya hayqirayotganini tushunsangiz, uni aldab qo'ying. Masalan, agar siz ijodiy ishda mashaqqatli bo'lsangiz, masalan, ko'proq pragmatik ishlarni bajarish uchun bu vaqtdan foydalaning. Jadvallar tuzing, ro'yxatlarni to'ldiring, tayyor axborot byulletenlarini hamkorlarga yuboring. Aksincha, kun bo'yi muntazam va aniq ishni bajarish, masalan, korporativ blogga xat yozish uchun oz vaqt sarflash;
- Ba'zan miya ishini (yoki xotirani yaxshilashni) qanday qilish kerakligi haqida faqat shifokor javob berishi mumkin. Ko'p tashvishli qo'ng'iroqlar, masalan, surunkali charchoq, unutuvchanlik, apatiya - ba'zi vitaminlar va hatto gormonlar etishmovchiligi.
- Va ba'zan ish jarayoniga e'tibor berolmaslik faqat dam olish kerak bo'lgan charchagan organizmning talabidir. Bunday holda, masalaning ideal echimi dam olish bo'ladi. Bu haqiqatni e'tiborsiz qoldirmang, aks holda tanangiz boshqa yo'l bilan, masalan, kasallikdan voz kechish orqali erishadi.
- Ishlashning istamasligi o'z-o'zidan paydo bo'lgan bo'lsa ... qayta boshlang. Keraksiz fikrlarning miyasini tozalash va tezda dam olish uchun tezkor meditasyon usulini sinab ko'ring.
Va ish jarayonidan bahramand bo'lishga harakat qiling, axir, bu hayotingizning ajoyib qismi!