Emizishda yosh ota ko'pincha sevimli ovqatlaridan voz kechishi kerak, chunki bu muhim davrda bolaning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilish birinchi o'ringa chiqadi. Bizning maqolamizda siz onangni kissel bilan oziqlantirish mumkinligini ko'rib chiqamiz.
Ko'krak suti bilan Kissel
Ko'pgina ayollar go'shtli jele juda yaxshi ko'radilar va laktatsiya davrida ularsiz qanday qilishlarini bilishmaydi. Bu chiqadi va tark etilmasligi kerak. Keling, qanday tarkibiy qismlar jele borligini va bolada qanday ijobiy yoki salbiy ta'sirga ega ekanligini ko'rib chiqaylik.
Guruch jeli har qanday meva va rezavorlar (asosan qizil) va kraxmalni o'z ichiga oladi. Birinchidan, parvarish kuchli alerjenler bo'lgani uchun, ona yoki bolaning alerjisi bo'lsa, emizish paytida berry kissel ruxsat berilmaydi. Ikkinchidan, jele muhim komponenti - oddiy karbongidrat bo'lgan kraxmal. Uning yuqori ozuqaviy qiymati yo'q, u foydali vitaminlar va minerallarga ega emas va faqat yosh onaga qo'shimcha kaloriyalar beradi. Meva va reza mevalaridan farqli o'laroq, foydali vitaminlar va iz elementlari mavjud, bu esa foydali bo'ladi.
Keksel emizikli ona uchun - ovqatni qanday kiritish kerak?
Shunday qilib, agar onaning allergiyasi bo'lmasa, unda uning parranda go'shtini jele bilan tanitishingiz mumkin. Boshqa yangi mahsulotlar kabi, birinchi marta siz ertalab kichik miqdorni sinash kerak. Qichishgan reaktsiyalarga rioya qilish kerak: terining shikastlangani va chaqaloqning tabaqasi tez-tez uchrab turadimi? Ushbu alomatlar topilmasa, siz sariyog 'moyining hajmini oshirasiz.
Shunday qilib, siz laktatsiya davrida qanday ovqatlanishingiz mumkinligini, shuningdek, uning ozuqaviy qiymati va chaqaloqqa salbiy ta'sirini qanday baholaysiz.