Emizikli onaga qaysi cookie fayllari kerak?

Yangi tug'ilgan chaqaloq laktatsiya davrida o'zi uchun maqbul diet tanlaganida, savol so'ralganda, emizikli ona uchun pechene yeyish mumkinmi, va agar shunday bo'lsa, savol qanday bo'ladi. Shunga qaramay, shirinlarga nisbatan taqiq juda qattiq, va umuman olganda, bola shakarining sog'lig'i kamaytirilishi kerak, ba'zi kukilar turlarini iste'mol qilishi mumkin.

Qanday turdagi pechene yeyishingiz mumkin?

Birinchidan, sizning qattiq ovqatlanishingiz do'stlaringiz vanilin yoki "Mariya" kukilarsiz oddiy simit bo'lishi mumkin. Ota-ona oziqlantirish vaqtida juda ko'p kaloriya bor ekan, va taom tayyorlash har doim ham vaqtli emas, ular yurish yoki sutra uchun ajoyib atirlar bo'ladi. Agar cookie sotib olinsa, kompozitsiyani diqqat bilan o'rganib chiqing, agar zararli hissa moddasi bo'lsa, eng oddiy navlarni tanlang.

Go'sht pishiriqlari uy qurilishi yoki xarid qilinishidan qat'i nazar, emizikli bo'lishi mumkin. U jo'xori sutiga muqobil bo'lishi mumkin, chunki u uglevodlar manbai bo'lib, jonivorning zaryadini beradi.

Agar shunday imkoniyat mavjud bo'lsa, siz pechenelarni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin - keyin onaga hayol tasavvuriga katta parvoz beriladi. Birinchidan, mahsulotga nima kirganligini aniq bilib olasiz, ikkinchidan, siz menyuingizni diversifikatsiya qila olasiz. Oddiy sousni almashtirish, pechene pishirish, odatdagidek jo'xori unini almashtirishda cookie yoki peshtoq varyasyonlarini sinab ko'ring.

Qanday em tayyorlashingiz mumkinligini tushunish uchun chaqaloqdagi yangi mahsulotga reaktsiyani kuzatishingiz kerak. Oziqlanishning eng kattasi - chaqaloqning oshqozoni hali to'liq mustahkamlanmagan birinchi oylardir. Keyin pechene bilan kutish yoki juda oz ishlatish yaxshidir. Vaqt o'tishi bilan bolaning shishishi, gazikov yoki giperaktivlik (shakarni ko'payishi sababli) sabab bo'lmasligini sezsangiz, zararli hissa moddalari va shokolad bo'lmasa, sizdan tashqari, sevimli ovqatlarni xushbo'ylashtirasiz.