Stolimizdagi eng g'alati mahsulotlardan biri mog'orlangan pishloqdir. Diyetisyenlerle ushbu mahsulotning foydalari va zararlar turli yo'llar bilan baholanadi.
Mog'orli foydali va zararli pishloq nima?
Oddiy pishloq kabi, mog'orlangan mahsulot sutdan tayyorlanadi, shuning uchun u erda juda ko'p kaltsiy bor. Va qolib tufayli juda yaxshi so'riladi. Hatto bu pishloqda rekord miqdorda protein mavjud bo'lib, noyob aminokislotalar, fosfor, B vitaminlari, A va D vitaminlari bor . Oxirgi tadqiqotlarga ko'ra, pallada terining terisi va boshqa teri kasalliklari xavfini kamaytiradi.
Biroq, mog'orga solingan pishloqdan foyda va zararlardan tashqari, siz katta miqdorda foydalansangiz ham bo'lishi mumkin. Qolib, oshqozon ichidagi mikroflora salbiy ta'sir qiladi, bu muqarrar ravishda oshqozon-ichak kasalliklariga olib keladi. Bundan tashqari, mahsulot allergiyaga olib kelishi mumkin. Buyrak kasalligi bilan og'rigan shishishga moyil bo'lganlar uchun uning tarkibi juda ko'p natriyga ega bo'lgani uchun kontrendikedir.
Xomiladorlik davrida pishloq bilan qolib ketish mumkinmi?
Kelajakdagi onalarning tabiiy shaklida bunday mahsulotga ega bo'lish shart emas - tananing qanday reaktsiyasi borligi noma'lum. Xomilador ayollarda faqat pishloq va pishiriqlar bilan pishloqni iste'mol qilishingiz mumkin.
Pishloqning ko'k mog'or bilan foydalari va zarar
Mog'orlangan pishloq ko'p navlari bor. Oq, qizil, qora rangli pishloqlar mavjud, ammo eng olijanob, eng mashhur va taniqli, ko'kdir. Savol shuki, bunday plyonka foydali bo'ladimi, ko'pchilikni qiziqtiradimi. Mutaxassislar bunga ijobiy javob beradilar. Bunday mahsulot, ularning fikriga ko'ra, nafaqat ko'k mog'orda katta miqdorda bo'lgan penitsillinni sog'inmaydigan odamlar uchun xavfli bo'lishi mumkin. Uning qo'llanishida hazm qilishni yaxshilash, suyak va tishni kuchaytirish mumkin.