Bugungi kunda vazn yo'qotishning ko'p usullarini bilamiz va ularning ba'zilari bir qarashda g'alati tuyuladi. So'nggi paytlarda vazn yo'qotish uchun xun soda bilan ta'minlangan vannalar keng tarqalgan. Ushbu tartib-ajralishlar va ortiqcha yog 'olib tashlash haqida ma'lumot bor, bu esa selülitni yo'qotishga va bir necha kilogramm yo'qotishga yordam beradi.
Soda bilan vannaning afzalliklari
Oziq-ovqat soda qon aylanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, bu metabolik jarayonlarni takomillashtirish va to'plangan toksinlarni yo'q qilishga imkon beradi. Hammomdagi suv issiq bo'lgani uchun, ko'zalar ochiladi, demak, tozalash effekti kuchayadi. Boshqa bir soda epidermisni yumshatishga yordam beradi, terini yanada moslashuvchan va namlashtiradigan qilib beradi. Bunday vannalar yordamida siz mavjud döküntüden xalos bo'lishingiz mumkin. Samarali vannalar teri kasalliklari mavjudligida hisobga olinadi, ammo bu erda shifokor bilan maslahatlashish zarur.
Sog'lig'ini yo'qotish uchun soda bilan hammomni ta'riflaydi
Ta'sirni kuchaytirish uchun, shuningdek turli xil ta'sir doiralari uchun siz nafaqat soda, balki boshqa qismlarga ham foydalanishingiz mumkin.
Og'irlikni yo'qotish uchun soda bilan samarali banyolar retsepti:
- Klassik variant . Bir dona hammom uchun 0,5 dona soda qabul qilish va uni iliq suvda suyultirish kerak. Tayyorlangan eritma terilgan vannaga yuboriladi.
- Soda va dengiz tuzi bilan vanna . Tuz mavjud teri kasalliklariga qarshi kurashishda yordam beradi. 3/4 osh qoshiqni aralashtiramiz. soda va tuz bilan 3-5 tomchi yod qo'shing. Olingan aralash ozgina miqdorda suvda eritiladi, so'ngra hammaga qo'shiladi.
- Soda "bombalar" . Esansli yog'lar terining holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va selülit qarshi kurashda ta'sir kuchayadi va ular asab tizimining ishlashiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bir ohakda 8 osh qoshiqni oching. soda va 4 osh qoshiq qoshiq. limon kislotasining qoshiqlari. Keyin 2 osh qoshiq qo'shing. kraxmal osh qoshiq, 1 osh qoshiq. bodom yog'i qoshiq va har qanday sitrus yog'ining 5 tomchi efir moyi. Olingan aralash qorishmalarga, masalan, muzga tushiriladi va bir soatga qoldiriladi. Keyin qog'ozga ikki kun qo'ying. Filmga bomba qo'ying.
Kilogramm yo'qotish uchun soda bilan vannani qanday qabul qilish kerak?
Yaxshi natija olish uchun, ammo sog'lig'ingizga zarar etkazmaslik uchun bir necha muhim tafsilotlarni ko'rib chiqing:
- Suv darajasi . Chuqur sho'ng'in qalbdagi yukning o'sishiga olib kelishi mumkinligi sababli, uning darajasi ko'kragiga yetib borishi uchun suvni torting va bu xavfli. O'zingizni himoya qilish uchun, suvning asosiy muammosini ushlab turing: kalçada, oshqozon va yonlarda.
- Suv harorati . Ba'zi manbalarda kranni juda issiq suv bilan to'ldirish tavsiya etiladi, ammo bu noto'g'ri. Juda oz jiddiy noqulaylik sezilmasdan qaynoq suvga o'tirishga majbur qilishadi. To'g'ri qaror - suv bilan sovitish uchun 37 darajadan oshmaydigan haroratni yig'ish uchun termometrdan foydalaning. Tana ishlatilganda siz 38-39 darajasini oshirasiz.
- Soda qo'shiladi . Uyqucha tovushni to'g'ridan-to'g'ri küvete tashlamang, chunki u biroz o'tadi. Soda oz miqdorda suvni oldindan tarqatish yaxshidir va keyin allaqachon hammomga quyiladi.
- Jarayon davomiyligi .
Kilogramm yo'qotish uchun soda bilan vanna oling, 20 daqiqadan ortiq bo'lmasligi kerak. Soda suvida qancha vaqt yotish kerak degan fikr, qancha kilogramm u yo'qotish mumkin bo'ladi, yolg'ondir.
Jarayonni samaraliroq qilish uchun foydali tavsiyalar mavjud. Uyqu holatidan oldin hammomni qabul qilish eng yaxshisidir, chunki bu jarayondan kamida bir soat keyin dam olish tavsiya etiladi. Dazmoldagi sodali suvni yuvmang, faqat sochiq bilan tanani quriting. Hammom olishdan oldin kamida 2 soat ovqatlanmang. Natijaga erishish uchun 10-15 jarayondan iborat kursni oling va kuniga bir soda banyosini oling.