Elyafimiz tanamizning to'g'ri ishlashi uchun juda muhimdir, lekin ko'pincha uni etarli miqdordagi oziq-ovqat mahsulotidan olamiz. Ushbu muammoni hal qilish va och dietalar muammosini hal qilish uchun Sibir tolasini ishlatish kerak.
Bu oziqa moddasi ovqatni to'yintirish, qorin bo'shlig'iga kirib, bir necha soat davom etadigan qon to'kilish hissi yaratib, vazni yo'qotishga yordam beradi, shuning uchun siz ochlikni sezmasdan yog'li taomlar bilan xotirjamlik bilan o'tasiz va siz ovni yo'qotib qo'ydingiz har soatda snack.
Sibir tolasining tarkibi
Sibir tolasi tarkibiga uning tabiiyligi yoqadi. Bu tarkibida bo'yoq yoki kimyoviy qo'shimchalar mavjud emas, u har doim zang yoki bug'doy doni kabukları, berry va mevali qo'shimchalar, ba'zan nonlarni o'z ichiga oladi. Bunday kompozitsion ajoyib samaradorlikni kafolatlaydi va muhim vitaminlar va mikroelementlarga ega bo'lgan ayolning tanasini boyitadi. Agar Sibir tolasi kilogramm berishga yordam beradigan bo'lsa, unda ishonch bilan aytishimiz mumkin. Bu uning tarkibiy qismlari qon shakarini kamaytirish, ichak harakatining yaxshilanishi va toksinlar vujudini tozalashga yordam beradi. Bularning barchasi tana vaznining pasayishiga olib keladi, shuningdek, tolalarni ishlatish siz kamdan-achchiq oziq-ovqat va ochlikni his qilasiz.
Sibir tolasini ishlatish nafaqat vazn yo'qotish kerakligi bilan chegaralanib qolmaydi, balki ayollar tomonidan oshqozon-ichak tizimining faoliyatini normallashtirishi, normal ichak mikroflorasini saqlab turishi, terining rangi va soch tuzilishini saqlab turishi, doimiy tiqilishi va stress sharoitida quvvatni saqlab qolish va organizmning umumiy holatini yaxshilash uchun ishlatilishi kerak. Sibir tolasi, har qanday mahsulot kabi, foydalanishga qarshi ko'rsatmalar mavjud. Birinchidan, oshqozon va oshqozon osti bezining kasalligi bo'lgan odamlarda: ochiq oshqozon, xoletsistit va pankreatit. Bundan tashqari, tolalar gazni shakllantirishga yordam beradi, keyin u qorin bo'shlig'ida va shishishda yoqimsiz his-tuyg'ular paydo bo'lishi mumkin, shuning uchun uni ishlatishdan oldin bu nuancelarni ko'rib chiqing.
Ikkinchidan, siz tolaga kirganingizda, dozani qat'iy bajarishingiz kerak, chunki uning chidab bo'lmas absorbsiyasi oshqozonni kuchli ravishda ochib beradi va shu bilan ochlikdan qochadi.
Qanday qilib tola iste'mol qilinadi?
Sibir tolasini qanday qilib to'g'ri ishlatishni bilib olaylik. Avvalo, suv, choy yoki boshqa suyuqliklardan foydalanish, masalan sho'rva yoki qatiqda suyultirish kerak. Siz tolalarni iste'mol qilgandan so'ng, suyuqlik, o'simlik infüzyonu yoki kompotni ko'p miqdorda suyuqlik bilan yuving. Iste'molning kunlik normasi o'rtacha 3-4 santimetrga teng. qoshiq aniq dozani ma'lum mahsulot uchun ko'rsatmalarda topish mumkin.
Agar siz allaqachon tolali ovqatni ishlatishga qaror qilsangiz, unda Sibir tolasi yaxshi bo'lgan muammolar paydo bo'lishi mumkin. Bu erda har bir narsa juda oddiy, bu mahsulot turli ishlab chiqaruvchilar tomonidan taklif qilinib, siz uchun mos variantni tanlash uchun mahsulot tarkibini va uning sharhlarini diqqat bilan o'rganib chiqish zarur. Boshqalardan ko'ra yaxshiroq bo'lishi uchun hech qanday tolalar yo'q, bu erda hamma narsa mutlaqo individualdir. Siz Sibir tolasi zarari va foydalari haqida bilib olingandan so'ng, u sizning vazningizni yo'qotish yoki tanangizning ishini yaxshilash kerakligini aniqlash uchungina qoladi.