Tishlaring og'riyotganida og'riganini sezgan birinchi narsa, shifokorga borib, kerakli tekshiruvni va davolanishni tayinlashdir. Buning sababi shundaki, tizma qo'shimchasida og'riq sindromining sabablari juda ko'p va ular turli tabiatga ega, shuning uchun har holda davolanish kerak.
Tiz qo'shmasidagi og'riqni davolash
Murakkab terapiya bir nechta qismlardan iborat.
Og'riqni yo'qotish
Bu quyidagi dorilar bilan amalga oshirilishi mumkin:
- Aspirin;
- Nurofen yoki Ibuprofen;
- Asetaminofen.
Ular nafaqat og'riqni kamaytirishga yordam bermaydi, balki yallig'lanishga qarshi ta'sir tufayli shishib ketadi.
Tizza va uning ostida uzoq muddatli og'riqlar og'riqlar siqishni olib tashlashga yordam beradi:
- Faqat sovuqdan keyingi birinchi kunlarda samarali bo'ladi;
- nam issiqlik bilan isitiladigan shishani, issiq hammomni yoki hidromasajni ishlatishingiz mumkin.
Ushbu vositalar simptomatik davolanadi, og'riqni engillashtiradi, lekin ular sababni yo'q qilmaydi, shuning uchun u albatta qaytadi.
Konservativ davo
Ayniqsa tizzada og'riqni yo'qotish va uning paydo bo'lish sabablarini davolash uchun bunday malhamlar ishlab chiqildi:
- Fastum jeli;
- Geparin malham ;
- Herbedon;
- Artropali;
- Dolobien;
- Traxivasin;
- Diklofenak;
- Dolgit;
- Krinol va boshqalar.
Bunday giyohvand moddalarni iste'mol qilish ehtimoli yoki istagi bo'lmasa, siz xalq retseptidan foydalanishingiz mumkin. Juda samarali ısınma va analjezik ta'siri, bu retsept asosida ishlab chiqarilgan bir malhamga ega:
- 150 gramm quruq xantal va kofur yog'ini oling va bir-biringiz bilan aralashtiring.
- 3 ta tuxum oqini payvand qiling, aralashmani qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
- Ushbu malham kecha davomida kasal qo'shimchasiga qo'llaniladi va adyol yoki jun ro'molga o'raladi.
Operativ aralashuv
X-nurlari va boshqa tekshiruvlar natijalariga ko'ra, ba'zida operatsiya qilish kerak, og'riq sababini bartaraf etish. Ular faqat shishib yoki shishib ketganidan keyin bajaring.
Terapevtik gimnastika
Mobilityni tiklash, mushak korsasini mustahkamlash yoki qon aylanishini yaxshilashga qaratilgan kichik jismoniy mashqlar, shuningdek, og'riqni engillashtiradi. Bir vaqtning o'zida terapevtik massajni qo'llash orqali samarani oshiring. Ammo reabilitatsiya shifokorining ko'rsatmasiga qat'iy rioya qilmasangiz, bu bilan siz zarar etkazasiz. Bunday holda, asta-sekin va bir oz ko'tarilishi yaxshiroqdir.
Xun muvofiqligi
Tizimda og'riqlar bilan ovqatlanish samarali davolanish uchun juda muhimdir. Shu sababli, sabzavot, vitaminlarga boy oziq-ovqat, baliq va dengiz mahsulotlari ovqatlarini dietaga qo'shish kerak.