Magnezium nima uchun ishlatiladi?
Ushbu mikroelement chaqaloqlarda asab tizimining shakllanishida juda muhim rol o'ynaydi. Shuning uchun kelajakda ona homiladorlik davrida iste'mol qilingan magniy miqdorini kuzatish kerak.
Homiladorlik davrida mikroelement etishmovchiligi tug'ilgandan so'ng chaqaloq asab tizimining ishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin: uyqu bilan bog'liq muammolar, eksitatsiya, giperaktivlik.
Homiladorlik davrida qaysi magniy normalari belgilanadi?
Kichkintoyni kutmagan ayollarda mikroelementning normal tarkibi 0,66-0,99 mmol / l ni tashkil qiladi. Homiladorlik davrida qonda magniyning konsentratsiyasi 0,8-1 mmol / l bo'lishi kerak.
Homiladorlik vaqtida tanadagi magniyning etishmovchiligi nimani ko'rsatadi?
Agar mikroelement konsentratsiyasi 0,8 mmol / l dan past bo'lsa, ayol shunday hollarni boshdan kechirishi mumkin:
- pastki orqa tomonda og'riqlar;
- buzoq mushaklarining kramplari;
- tics va twitchings ko'rinishi;
- bachadon ohangini oshirish;
- ichak bo'shlig'i, o't pufagining sfinkteri.
Ushbu alomatlar bevosita tanada magniyning kam miqdorda iste'mol qilinishini ko'rsatishi mumkin. Bunday holda so'rovni o'tkazish kerak. Shuni ta'kidlash kerakki, bu iz elementning etishmasligi oshqozon tizimi, asab tizimi, qon tomirlari, yurakning ishiga ta'sir qiladi.
Tanadagi magniy darajasini qanday to'ldirish mumkin?
Yuqorida aytib o'tilganidek, homilador ayollar uchun magnezium juda muhimdir, shuning uchun uni o'z ichiga olgan preparatlar homiladorlik vaqtida belgilanadi. Ular orasida: Magne B6, Magnefar B6, Magvit, Magnavit B6 va boshqalar.
Kamchiliklarni to'ldirish mahsulotning yordami bilan bo'lishi mumkin . Bunga quyidagilar kiradi: yong'oq, loviya, baliq, yulaf va yengil yormalari, banan, butun don noni, petrushka, arpabodiyon.
Homiladorlik vaqtida magniy ko'payishini oldini olish uchun kuniga tanaga kiradigan mikroelement miqdorini kuzatish kerak. Belgilangan me'yorlarga muvofiq - kuniga 400-500 mg gacha. Bunday holda, ayol tibbiy konsultatsiya orqali o'tishi kerak.