Tarkibi Homilador ayollar uchun ko'p planshetlar
Kuniga bir marta olinishi kerak bo'lgan tabletkada (ovqatlanishdan keyin ertalabdan afzalroq) vitaminlar va iz elementlarning barcha turlarini ko'paytirish kerak. Agar birinchi trimesterden keyin toksikoz bo'lsa (va, odatda, ertalab soat ichida eng ko'p o'zini namoyon qiladi), hapı boshqa vaqtga olib kelishi mumkin.
Preparatning tarkibi kattalar uchun odatdagi kompleksdan farq qiladi. Buning ajablanarli joyi yo'q, chunki homilador ayol chaqaloqqa sarflanadigan ko'plab oziqa moddalariga muhtoj. Bu davrda kelgusi onaga muhtoj bo'lgan narsalar oziq-ovqat bilan ta'minlangan deb o'ylash xato.
Ha, har bir homilador ayolning to'g'ri ovqatlanish va tabiiy mahsulotlar bilan ishlashi vazifasi, lekin hayotning haqiqati shundan iboratki, biz iste'mol qiladigan taomlar homilador ayol uchun zarur bo'lgan barcha moddalarni o'z ichiga olmaydi.
Bolaning suyak tizimida kaltsiy va vitamin D va onaning tishlarini mustahkamlash nafaqat chaqaloqning homiladorligi paytida, balki keyingi emizishda ham foydali bo'ladi.
Yod va foliy kislotasi chaqaloqni malformatsiyalardan himoya qiladi, kremniy, selen, A va E vitaminlari esa onaning terini mayin, sochlar yorqinroq bo'ladi. S vitamini sovuqlarning epidemiyasi vaqtida immunitet tizimini qo'llab-quvvatlaydi. Homiladorlik davrida B guruhining vitaminlari, temir, marganets, krom, mis, pantotenik kislota va nikotinamidlar kerak emas.
Muxtasar qilib aytganda, vitaminlar homilador ayollar uchun Multi-planshetlar ikkinchi va uchinchi trimestrda juda zarur. Ularni iste'mol qilish uchun ularni 2 hafta davomida ta'qib qilib, xuddi shu tanaffusni bajaring.