Keling, ertalab nonushta vaqtidan oldin bu o'rmon hasharotlarini ishlatish uchun tavsiyanomani eshitasiz. Ammo bunday odat tusini olishdan oldin, och qoringa ertalab ovqatlangan asal qoshig'ini nima kelsa, ko'rib chiqaylik - boshqa narsalar qatorida faqat foyda yoki hatto zarar etkazish.
Qanday qilib oshqozonda asal qoshig'i yeydi?
Asalning noyob xossalari haqida ko'p narsa aytilgan bo'lib, inson organizmida sodir bo'lgan ko'plab jarayonlarga foydali ta'sir ko'rsatadigan ko'plab vitaminlar va oziq moddalar mavjud. Asal sovuqxonalar uchun mukammal vositadir, immunitetni mustahkamlashga yordam beradi, metabolizmni normallashtirishga yordam beradi. Shu bois, och qoringa ovqatlangan bir qoshiq asalning foydasi aniq, tananing zarur vitamin va minerallarni olishiga, garchi kundalik nafaqa miqdorida bo'lmasa ham.
Biroq, ekspertlarning ta'kidlashicha, bu mahsulot boshqa sifatga ega, ularning fikriga ko'ra, ovqat hazm qilish jarayonlariga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shunday qilib, ertalab bo'sh qoringa iste'mol qilingan asal qoshig'ini qo'llash, bu odatning yordami, oshqozonni uyg'otish, uni ovqat hazm qilish uchun tayyorlashga yordam beradi. Shifokorlar bir qoshiq o'rmon nozikligidan foydalanishlari, uni stakan iliq suv bilan yuvishlari yoki suyuqlikda asalni aralashtirish va shunday noyob mexnat qilishlari kerak. Bunday foydalanish usuli toksinlarni olib tashlash va qorinni oziq-ovqat mahsulotlariga tayyorlash uchun yordam beradi.
Ertalab bir stakan suv bilan iste'mol qilingan asal qoshig'i ichkilikka o'xshash nozik muammolarni bartaraf etishga yordam beradi. Bu ichak ichak harakatining kuchayishini kuchaytiradi va shu bilan najas massasini tabiiy ravishda olib tashlashga yordam beradi. Aytgancha, qoshiq o'rmon lazzatlari bilan kechayu-kunduz issiq choy ichish, siz ham muntazam konstipatsiyadan qutulishingiz mumkin.
Asalga zarar yetkazing
Afsuski, har qanday mahsulot nafaqat foyda keltirishi mumkin, istisno va asal emas. Birinchidan, u eng kuchli allergiyani keltirib chiqarishi mumkin, va bu kasallikdan aziyat chekadigan kishilar qat'iy ravishda yemaydilar. Ikkinchidan, asal juda kaloriya hisoblanadi, shuning uchun ortiqcha vazndan aziyat chekadiganlarga cheksiz miqdorda ovqat yemang. Va nihoyat, qandli diabet bilan og'rigan bemorlarni shifokor bilan maslahatlashib olish kerak, aks holda hatto bitta qoshiq asal tinchlikning yomonlashishiga sabab bo'lishi mumkin.
Xulosa qilib aytish mumkinki, ertalab bo'sh oshqozonda asalni iste'mol qiladigan kishi nafaqat tananing o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olgan holda foydali bo'ladi.