Emizikli onaga quyosh botishi mumkinmi?

Yozning boshlanishi bilan ko'plab emizikli onalar o'zlariga savol beradilar: "Men quyosh bersam bo'ladimi?". Ehtimol, bunday ayollar ko'plab cheklovlarga rioya qilishga o'rganib qolgan. Bunga javob berish uchun ultrabinafsha nurlarining inson tanasiga qanday ta'sir qilishini tushunishimiz kerak.

Quyosh nurlari organizmga qanday ta'sir qiladi?

Har bir inson hamma quyosh nuriga muhtojligini biladi. Bunda organizmdagi ultrabinafsha ta'sirida kaltsiyning normal assimilyatsiyasi uchun zarur bo'lgan D vitamini mavjud . Ammo, shunga qaramay, bunday nurlarga uzoq vaqt davomida ta'sir qilish teriga zararli ta'sir ko'rsatadi.

Bunday harakat uchun tananing epidermisning qalinlashuvida o'zini ko'rsatadigan himoya reaktsiyasi bilan javob beradi. Natijada, teri o'z-o'zidan erta boshlanadi va yuzasida pigmentli dog'lar va qon tomirlari paydo bo'ladi. Shu bilan birga, eng salbiy narsa, UV nurlarining teri hujayralarini bo'lish jarayoniga salbiy ta'sir ko'rsatishi va natijada saraton rivojlanishiga olib kelishi mumkin.

Emizish vaqtida quyoshni qanday qilib quyish mumkin?

Shifokorlar aytishlaricha, mamologlar, emizuvchi onalar quyosh botishi mumkin, biroq quyidagi shartlarga rioya qilish kerak:

1. Emizishda emizishning sezgirligi oshishi tufayli quyosh nurlari qo'llanilganda quyosh nurlaridan qochish kerak, masalan, E. "topsiz" ni quyoshga botirish qat'iyan taqiqlangan.
2. Emizishda faqat maxsus himoya kremlar yordamida (quyi 25SPF dan kam bo'lmagan himoya darajasida) bronzadan foydalanish mumkin. Haqiqat shundaki, laktatsiya davrida barcha tiklanish jarayoni kuchayadi va natijada UV nurlari tufayli tug'ilish belgilarining ko'payishi kuzatilishi mumkin.
3. Har kimnikida bo'lgani kabi, sizning onangizni ertalab (11:00 dan oldin), yoki kechqurun (17:00 dan keyin) soatlab quyosh bilan to'ldirish yaxshi bo'ladi.
4. Uzoq vaqt davomida quyoshda qolib, tanadagi suyuqlikni to'ldirishni unutmang. Shuning uchun har bir ona suv bilan etarli miqdorda suvga ega bo'lishi kerak.

Quyosh pardasi ostida parvarish qilishni xohlaysizmi?

Ko'pincha sut emizuvchi ayol quyoshli salonda quyosh nuriga boqishi mumkinmi degan savol tug'iladi. Bu shuni anglatadiki, ona vaqtining miqdori juda cheklangan va har kuni soat bo'yicha bo'yaladi. Shuning uchun, ular kichik bolalik vaqtini ajratib, chaqaloqlarning holatiga moslashishlari kerak.

Laktatsiya davrida quyosh tutilishi mumkin, ammo ko'krakni nurga ta'sir qilishdan himoya qilish kerak.

Shunday qilib, savolga javob: "Emizikli onaga quyosh botishi mumkinmi?", Yuqorida tavsiflangan muayyan sharoitlarda aniq - bu mumkin!