Ko'pchilik o'zingizni yolg'on so'zlashni to'xtatish va eng muhimi, yaqinlaringizga yolg'on gapirishni to'xtatish haqida o'ylaydi. Axir, bu yolg'on, ko'pincha eng ahamiyatsiz va ko'rinmas begunoh bo'lib, munosabatlarda nizo keltirib chiqaradi.
Yolg'onni qanday to'xtatish kerak - psixologning tavsiyasi
Avval siz sistematik yolg'onlarning sababini bilib olishingiz kerak. Buning sababi bo'lishi mumkin:
- yaxshiroq ko'rinish istagi;
- Istalgan natijaga erishish istagi har qanday maqsadda;
- o'zingizni taskinlash istagi.
Agar sabab aniqlangan bo'lsa, keyingi bosqichga o'tishingiz mumkin. Yolg'onni to'xtatish uchun sababni aniqlang. Qancha sabablar va ular qanchalik aniq bo'lsa, yolg'onga qarshi kurashish osonroq bo'ladi. Ko'pincha yolg'onlarni to'xtatish uchun rag'batlantirish:
- o'zlarining axloqiy tuyg'usini his qilish istagi;
- yaqinlik istagi va shuning uchun boshqalar bilan halol muloqot qilish;
- qarindoshlarning sobiq ishonchini qaytarishga intilish.
Keyinchalik - yolg'onni to'xtatish uchun o'zimizga birlashamiz. Patologik yolg'onlarni davolash katta iroda va o'z-o'zini nazorat qilishni talab qiladi, ammo agar xohlasangiz, o'zingizni o'zgartira olasiz.
Bundan tashqari, siz yolg'iz yigitlarni topa olasiz - yolg'on gapirish uchun allaqachon davolangan odamlar. Yaxshi variant, bu niyatni qo'llab-quvvatlaydigan va yolg'onga qarshi kurashda yordam beradigan psixolog va yaqinlar bilan suhbat bo'ladi. Bundan tashqari, bugungi kunda ham bir xil muammolarga duch kelgan kishilardan iborat ko'plab yordam guruhlari mavjud. Bunday guruhlarga tashrif buyurish tajribali kishilarning bunday muammolarni hal qilishda odamlarning maslahati tufayli, belgilangan maqsadga tezroq va osonroq javob berishga yordam beradi.
Tez-tez sodir bo'ladigan vaziyatlarni aniqlash juda muhim va ularni chetlab o'tishni o'rganish, yoki o'zlarini engib o'tish va yolg'onlardan qochish uchun o'rganish kerak. Agar yolg'on, aniq bir narsa haqida tashvishlangan bo'lsa - maktabda daromad darajasi, ijtimoiy maqom yoki sinflar - bu tashvishlardan qutulishga harakat qilishingiz kerak.
Odamlarga yolg'on gapirishni qanday to'xtatish kerak?
Agar yolg'on aniq odamlarga - ota-onalarga yoki do'stlarga qaratilgan bo'lsa, haqiqatni gapirish qo'rquvining sababini aniqlash kerak. Agar yo'q bo'lsa
Agar biz har doim hamma haqiqatni gapirish haqida gapiradigan bo'lsak, uni qo'riqlashga arziydi - bu mumkin emas. Yolg'on haqiqat emas va har doim ham to'g'ri emas, nima bo'lishidan qat'i nazar, to'g'ri. Bundan tashqari, najot uchun yolg'on bor, bu oqlandi va o'z qo'shnisiga og'riqni qo'zg'atishni istamaslikka qaratilgan.
Umuman olganda, juda ko'p nuanslar mavjud bo'lib, ular to'liq tasavvur qilish qiyin. Yolg'on gapirish shubhasiz yomon, lekin bu jiddiy o'ylab, agar yolg'onlar patologiya va ba'zi bir qaramlik - yolg'on uchun yolg'on bo'lsa.