Oyoqlarning shishishi - pastki oyoqlarda suyuqlikning ortiqcha bo'lishi. Bu ayol va erkaklarning taxminan 70 foizini ta'sir qiladigan juda keng tarqalgan muammo. Barcha edemalar quyidagi turlarga bo'linadi:
- Buyrak kasalliklarida ortiqcha suyuqlik to'planishi bilan bog'liq shish to'lovlari.
- Tananing charchash yoki yurak-qon tomir kasalliklari natijasida paydo bo'lgan kachektik shish.
- Qon tomir o'tkazuvchanligi natijasida hosil bo'lgan konjestif shish, qon oqimi va qon bosimining pasayishi.
- Shikastlanishlar natijasida kelib chiqadigan mexanik shish o'smalar va homiladorlik bilan kechishi mumkin.
- Nekropatik shishma alkogolizm va diabet kasalligi kabi kasalliklardan kelib chiqadi.
- Edemalar allergikdir - ular chuqur dermal to'lovni anglatadi.
Shishlarning sabablari
Savolga aniq javob bering, nima sababdan oyoqlarning shishishi mumkin emas. Asosan, ular organizmdagi suyuqlik va organizmning hujayra tashqari to'qimalarining bo'shliqlari to'planishi tufayli paydo bo'ladi, shuningdek quyidagi sabablarga ko'ra shishgan oyoq va qo'llarni ham keltiradi:
- katta miqdorda suyuqlikdan foydalanish;
- organizmdagi metabolik kasalliklar;
- oyoqlarini o'tirgan holatda kesish odati;
- o'ta yumshoq yoki past koltuklarda uzoq vaqt davomida o'tirish;
- kilolu;
- varikoz tomirlari;
- yurak-tomir faolligini buzish;
- buyrak kasalliklari;
- chuqur va yuzaki tomirlardagi o'tkir tromboflebit;
- allergik reaktsiya;
- kuyishlar;
- immunologik kasalliklar.
Oyoq shishishining sababi noto'g'ri poyabzal, tekis oyoq yoki oyoqlarga ko'tarilgan yuk hisoblanadi. Chap yoki o'ng oyoqlarning birida shishning sababi yuzaki va chuqur tomirlarning tromboflebitasi bo'lib xizmat qilishi mumkin, bu holda shifokor bilan maslahatlashish kerak, chunki bu kasallik jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Davolashni boshlashdan avval, ekstremitalarning shishishi sababini aniqlash juda muhimdir. Buning uchun siz shifokorga tashrif buyurishingiz va kerakli testlardan o'tishingiz va ultratovush tekshirishingiz kerak bo'ladi.
Oyoqlarning shishishini davolash
Oyoqlarning shishlarining asosiy sabablari nima bo'lishidan qat'i nazar, ular oddiy mashqlar bilan davolash mumkin:
- Bir necha daqiqa davomida paypoqqa o'xshab ko'ring.
- Yalang'och oyoqlari bilan kichik bir to'pni, masalan, kichik to'p yoki qalamni ko'tarishga harakat qiling.
- Oyoqingizni o'ngdan chapga va chapdan o'ngga aylantiring.
Oyoqlarning shishishini olib tashlash uchun siz tinctures va massajdan foydalanishingiz mumkin:
- Kastor yog'ini qizdiring, turpentin qo'shing (2: 1) va oyoqlarini tozalang. Bunday massajdan so'ng paxta paypoqlarini oyoqlarga qo'ying.
- Bir tuxum sarig'i, bir qoshiq taftali va olma sirkasi qoshig'i bilan. Tayyorgar damlamasi sizning oyoqlaringizni zichlashtiradi.
- Shamollashni olib tashlash muz massaj qismlarini ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Oddiy suvdan emas, o'simliklar va dorivor o'tlardan muz tayyorlash yaxshidir. Shu maqsadda, adaçayı, tog 'arnika gullari,
ming yillar, kepek binoni, evkalipt va yong'oq.
Agar oyoqning "aybdor" shishishi varikoz nodullar bo'lsa, bu muammo bug'doy shoxli yaproqlarining siqilishiga qarshi kurashishga yordam beradi.
Oyoqning shishishi turli sabablarga ega va ularning tashqi ko'rinishidan hech kim immunitetga ega emas, shuning uchun shamollashga qarshi profilaktik chora sifatida soat 18 dan keyin suyuqlik kamroq bo'ladi va kun bo'yi oyoqlaringizni ushlash, massaj qilish va urish uchun imkon qadar tez-tez sinab ko'ring. Tuzdan foydalanishni cheklashingiz kerak va uyqu vaqtida oyoqlaringiz ostiga yostiq, yostiq yoki kattakon bir yopinchiqni soling.