Sistolik bosim - yuqori tonometr sizga nima haqida gapiradi?

Bosimlarni o'lchashda biz ko'pincha "pastki" va "yuqori" so'zlarini aytamiz, bu so'zlar nimani anglatishini va nima uchun ikki xil bosim borligini tushunish emas. Keyinchalik katta ko'rsatkich sistolik bosim va diastolik. Bosim ko'rsatkichlari inson salomatligi va uning farovonligining holatini bevosita ta'sir qiladi.

Sistolik bosim - bu nima?

Tibbiyotda sistolik bosim sistol davrida rivojlanadi, ya'ni yurak mushagi qisqarishi sodir bo'lganda. Ko'pchilik buni yurak bosimi deb atashadi, ammo bu so'zlar to'g'ri emas, chunki uning yaratilishida, yurakdan tashqari, aort kabi katta tomirlar ham ishtirok etadi.

Sistolik bosimi qanday o'lchanadi?

Sistolik bosimni o'lchash uchun sizga manfet, manometr va nasosdan iborat tonometr kerak.

Bosimlarni o'lchash jarayoni:

Velcro bilan ishtiyoq tirsak egmasidan biroz yuqoridan yelkada mustahkamlanadi.
Pompa havoni humerus arterini siqib, qisqartiradigan qo'ltepaga purkaydi.
Bir vaqtning o'zida havoni pasaytirish, yurak tovushlarini tinglash.
Pulse tinglashni boshlagach, raqamlar aniqlanadi - bu sistolik bosim.
Pulsning monitoringini to'xtatadigan raqam diastolik bosimdir.

Bosimlarni o'lchash uchun eng to'g'ri natija berish uchun ushbu tartib-qoidadan oldin bir nechta qoidalarni qo'llashingiz kerak.

Manba kengligi etarli bo'lishi kerak, ideal holda qoplama elkasi maydonining taxminan 80% bo'lishi kerak.
Yarim soat davomida siz kofein va spirtli ichimliklarni chekmaysiz va ichasiz.
Bosishni o'lchashdan avval, odam elkasi yurak darajasida turishi kerak. Ushbu pozitsiyani protseduradan 5 daqiqa oldin olish tavsiya etiladi.
O'lchov davomida siz gaplasha olmaysiz.

Sistolik bosim - norma

Sistolik bosim normal yoki yo'qligini aniqlash uchun VOZ ma'lumotlari ishlatilishi kerak. Shunga qaramay, masalan, yangi tug'ilgan chaqaloqlarda 90/60 mm Hg va kattalardagi yuqori bosim 120-129 mm Hg va pastki 80-89 mm Hg deb hisoblanishi kerak. Bunday sistolik bosim norma. Yoshi bilan bu ko'rsatkichlar o'sishi mumkin.

AD toifasi	Sistolik	Diastolik
Optimal	≤120	≤80
Oddiy	≤ 130	≤85
Yuqori Oddiy	130-139	85-89
Arteriyel gipertenziya	140-159	90-99
Soft AG	140-149	90-94
AH darajasida	160-179	100-109
Og'ir EXHT
Izolyatsiya qilingan sistolik gipertenziya
Border AG	140-149

Oliy sistolik bosim

Yuqori bosim yuqori bo'lgan hollarda, birinchi navbatda uning sababi haqida bilishingiz kerak, ayniqsa qon bosimi ortishi sistematik bo'lsa va qahva yoki spirtli ichimliklarga haddan tashqari ehtirosning sababi bo'lmasa. Bundan tashqari, diastolik bosim ham e'tiborga olinishi kerak, chunki sababning tashxisi katta darajada unga bog'liq bo'ladi.

Yuqori bosim yuqori - pastki normal

Oddiy diastolikda yuqori sistolik bosimning qanchalik ko'p bo'lishi mumkinligi haqidagi savol yanada batafsil ko'rib chiqilishi kerak. Bunga ko'plab kasalliklar, sharoitlar va noto'g'ri turmush tarzi mavjud bo'lib, ular orasida:

stressli sharoitlar;
bosh travması;
Homiladorlik;
ba'zi dori-darmonlarni qabul qilishning yon ta'siri;
noqulay ekologik vaziyat;
gormonal nuqsonlar;
zararli odatlar;
kam ovqatlanish (sho'r va semiz ovqatlarda haddan ortiq ishtirok etish);
magniy va kaltsiy etishmasligi ;
qalqonsimon bezning patologiyasi;
surunkali buyrak va adrenal patologiya.

Sistolik bosimi kamaytiradigan dori-darmonlarni qabul qilish juda xavflidir, shuning uchun siz mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak. Shifokor, sababga ko'ra, zarur dori-darmonlarni belgilaydi. Ko'pincha:

Pape;
Captopril ;
Nifedipin.

Yuqori bosim yuqori - pastki past

Agar indikator oldingi holatga qaraganda diametri jihatdan qarama-qarshi bo'lsa va sistolik bosim yuqori bo'lsa va diastolik past bo'lsa, unda bu haqda bir nechta tushuntirishlar bo'lishi mumkin:

yosh (50 yildan so'ng bunday o'zgarishlar tananing qarishi bilan bog'liq);
gormonal muvozanatga ega ayollarda;
vazifalarini to'liq bajarish uchun arteriyalarni yo'qotish;
yurak va arteriya devorlarida nuqsonlar;
gipodinamiya va semirib ketish;
spirtli ichimliklar va tamaki chekish;
noto'g'ri diet.

Agar sistematik sistolik yuqori qon bosimi mavjud bo'lsa, unda siz shifokorni ko'rishingiz kerak. Uyda, vaziyatni normallashtirish uchun foydalanishingiz mumkin:

antioksidant bo'lgan A, C, E vitaminlari;
Qonning seyreltilmesi uchun aspirin ;
Egiloc yoki Vinpocetine.

Yuqori va past bosim ortdi

Diagnostik va sistolik bosim kuchaygan bo'lsa, sabablar bo'lishi mumkin:

irsiy qobiliyati;
ortiqcha vazn;
sedentary hayot tarzi;
ko'p miqdorda to'yingan yog 'kislotalari bo'lgan ovqatlardan ortiqcha iste'mol qilish;
tez-tez stress, ortiqcha ish;
dam olish uchun yetarli vaqt;
katta miqdordagi tuzni iste'mol qilish;
yomon odatlar mavjudligi (chekish va alkogolizm);
buyrak kasalligi.

Gipertenziyani davolash uchun vositani tanlash sabablarini va kontrendikativlarni hisobga olgan holda shifokor qilsa yaxshi bo'ladi. Bosimlarni normallashtirishning asosiy vositalari quyidagilardan iborat:

İndapamid ;
Enap;
Quadropril;
Cariol;
Diroton;
Teveten.

Yuqori bosim kuchaydi - nima qilishim kerak?

Sistolik bosimning yuqoriligini so'rash odatiy holdir - uni uyda, jumladan, kamaytirish uchun. Har bir alohida holat uchun biz kardiologlar tomonidan tavsiya etilgan asosiy dori-darmonlarni ko'rib chiqdik, ammo yana bir bor ta'kidlash kerakki, shifokorning ko'rsatmalarisiz o'ylamasdan qabul qilinishi mumkin emas, shuning uchun yuqori bosimli dori-darmonlarni nazoratsiz qabul qilish xavfli.

Dori-darmonlarga qo'shimcha ravishda, qon bosimini normallashtirishda katta yordam beradigan xalq usullari mavjud.

Olma sirkasini siqish 10-15 daqiqa davomida oyoqlarga qo'llaniladi.
Uch bosqichdan iborat nafas olish mashqlari. Birinchidan, sokin 3-4 nafas olish va ekshalatsiya qiling, keyin yana, lekin og'zidan nafas oling va burundan nafas oling. Keyingi bir necha nafas ham 3-4 tomonidan amalga oshiriladi, ammo yopiq lablar orqali nafas oladi va burun orqali nafas oladi. Natijada, burun orqali 3-4 nafar sekin nafas olish, boshning bir vaqtning o'zida burish va og'zidan nafas olish, boshning pastga tushishi bilan.
Buzoq mushagi hududida sariq kartani 5-15 daqiqa davomida joylashtiring.
10-15 daqiqa davomida oyoq panjarasini ishlating.

Yuqori bosim past

Qanday sistolik bosim past bo'lishi mumkinligini bilish muhimdir, chunki bunday holat odamning farovonligini murakkablashtiradigan yoqimsiz alomatlar bilan birga keladi:

oksipital hududdagi bosh og'riqlar;
zaiflik, uyqusizlik, kuchsizlanish;
terlash va nafas qisilishi ;
kislorod etishmasligi hissi;
Ayniqsa, tik turgan joyni keskin qabul qilganda, bosh aylanishi;
qusish va ko'ngil aynishi.

Yuqori bosim past - pastroq normal

Agar pastki BP normal va yuqori bosim past bo'lsa, sabablari bo'lishi mumkin:

yurak kasalligi;
qon yo'qotish;
endokrin tizimidagi muammolar;
stressli vaziyatlar va tushkunlik;
allergiya;
vitamin va minerallarning etishmasligi;
VSD ;
buyrak muammolari;
issiqlikning zarbasi;
intoksikatsiya;
salbiy holatlarda qon bosimining pasayishi kuzatiladigan dori-darmonlarni qabul qilish;
miya yarim aterosklerozi;
onkologiya.

Yuqori bosim tushirildi - pastga ko'tarildi

Agar pastki pastki fonga nisbatan sistolik bosim past bo'lsa, unda bu yurak muammolari bilan bog'liq bo'lishi mumkin, shuning uchun birinchi navbatda shifokor bilan maslahatlashish va bir qator tadqiqotlar o'tkazish kerak. Bunday holatda quyi va yuqori qon bosimi o'rtasidagi farq kamayadi va buning asosiy sabablari bir qator kasalliklardir:

temir tanqisligi anemiyasi;
buyraklardagi shish;
aorta va / yoki renal arter anevrizmasi;
aorta aterosklerozi, tomirlar, buyraklar tomirlari;
surunkali shaklda renal kasalliklar;
kardiogen shok;
taxikardiya;
perikardit;
chap qorincha etishmovchiligi.

Yuqori va past bosim tushdi

Yuqori bosimning pastki darajasi haqida pastroqda gaplashadigan narsa muhim savol, chunki qon bosimini kamaytirish sababini to'g'ri belgilashingiz mumkin, uni tezda bartaraf etishingiz mumkin. Bunday davlatlarning asosiy sabablari orasida, biz allaqachon ko'rib chiqqan narsalar bundan mustasno:

anemiya;
jiddiy shikastlanishlar;
og'riq shok;
anafilaktik shok;
pulmoner arterning tromboembolligi.

Yuqori bosim tushirildi - nima qilishim kerak?

Qon bosimining sezilarli pasayishi bilan siz yuqori bosimni qanday oshirishni bilishingiz kerak. Tez-tez bosim tushishini bartaraf etishda muhim qadam - bu shifokorning tashrifi bo'lib, u sababni aniqlashga va eng samarali davolanishni belgilashga yordam beradi. Dori-darmonlar haqida gapiradigan bo'lsak, bunday vositalar yordamida ko'p hollarda sistolik bosim kamayadi:

ginsengning damlamasi;
echinatsiyaning damlamasi;
Eleutherococcus ning damlamasi;
Citramon;
Applyak;
Dopamin;
Kofein;
Epinefrin.

Arsenalda an'anaviy tibbiyot sistolik bosimni ko'tarishning ko'plab usullari mavjud. Ko'p retseptlar nafaqat an'anaviy shifokorlar orasida, balki an'anaviy tibbiyot vakillari orasida ham yaxshi nufuzga ega. Bu haqiqat insonning qanday qilib zararsiz ko'rinadigan bo'lishidan qat'iy nazar retseptlarni o'zboshimchalik bilan ishlatishi mumkin emas, demak, buni shifokorning roziligi bilan qilish yaxshidir. Retseptlar bilan bir qatorda, qon bosimini ko'tarish uchun har bir kishi uchun bir necha oddiy va qulay usullar mavjud.

Kontrastli dush.
Kundalik 2 litrgacha ko'p miqdorda ichish.
Shirin kuchli choy yoki qahva.
B va C vitaminlari bilan oziq-ovqat yuqori.

Bosimning ko'tarilishi

Tarkibi:

moor aureus ildizi - 2 qism;
dala horsesi - 4 qism;
mevalar va dov-daraxt gullari - 5 qism;
quritilgan eleutherococcus root - 1 qism;
dandelion ildizi - 5 qism;
asal - 1 osh qoshiq. l.
qaynoq suv - 200 ml.

Tayyorlash va ulardan foydalanish

Barcha ingredientlar aralashtiriladi va 1 osh qoshiqning umumiy vaznidan olinadi. qoshiq.
Qaynayotgan suvni to'kib tashlang va taxminan 5 daqiqa qaynatiladi.
Tayyor bulonga asal qo'shing.
Ushbu preparatni polstkana uchun kuniga uch marta tavsiya qiling.

Past bosimdagi tayyorlash

Teng tomonlardagi tarkib:

it gullari guldor;
Seynt-Jonning go'shti:
qulupnay barglari;
hindibo gullari;
o'simlik jarosi;
archa mevasi.