Issiqlik va quyoshli kunlarning boshlanishi bilan har bir ayol plyajga borish uchun vaqt topishni xohlaydi. Quyoshni pishirish, issiq qum ustida yotish va salqin suvga tushish - yozda yaxshiroq bo'lishi mumkin! Bularning barchasidan tashqari, ko'pchilik ayollar chiroyli va hatto tan tanloviga egadirlar. Tanlangan teriga toza va jozibali ko'rinadi, ammo quyoshga uzoq vaqt davomida ta'sir qilish tanamizga zarar etkazishi mumkinligi ma'lum. Sog'ligingiz uchun quyosh nurlaridan bahramand bo'lish va qo'rqmaslik uchun quyoshda quyosh nuridan foydalaning.
Quyoshni qaymoqli krem qanday ishlaydi?
Quyoshdan quyosh nurlari tarkibida ultrabinafsha nurlarini to'sadigan maxsus komponentlar mavjud. Bu qismlar teriga kiradigan va quyosh nurlarini aks ettiruvchi kimyoviy filtrdir. Shunday qilib, bizning terisimiz ultrabinafsha nurlanishining zararli ta'siridan himoyalangan va bir vaqtning o'zida ham tan tanasi uchun ochiqdir. Quyosh yonishi uchun har qanday vositada siz SPF (Sun Protective Factor) yozuvini topasiz. Bu belgi quyoshdan himoya darajasini ko'rsatadi va quyoshdan himoya qilish omili sifatida tiniq ma'noda tarjima qilinadi. Himoya faktori qanchalik katta bo'lsa, demak, bu quyosh nurlarini aks ettiradi. Kichkina SPF kichkina kremlarda tez teriga boqish uchun mavjud, ammo ular doimo ishonchli himoyani ta'minlamaydilar.
Sunblockni qanday tanlash mumkin?
Krem-stimulyator tan tan teriga mos bo'lishi kerak. Har biri o'zining quyosh nurlariga ta'sir ko'rsatadigan 6 turdagi teriga ega.
- Kelt turi. Ushbu turdagi teri egalari oq, sochlar yoki qizil, ko'zlari - ochiq ko'k yoki ochiq yashil. Ko'pincha, «Celtic» terisidagi odamlar yuzida va tananing boshqa joylarida choklar bor. Ushbu turdagi teriga ega insonlar 10-15 daqiqadan ko'proq vaqt davomida bevosita quyosh nuriga ta'sir qilmasligi kerak. Terilari juda sezgir bo'lib, quyosh nuriga ta'sir qilish uzoq vaqt davomida kuyishga olib keladi. Bunday holatda siz eng yaxshi muhofazalangan (SPF 40) plyajda suntan kremini ishlatishingiz kerak.
- Engil Evropa turi. Ushbu turdagi odamlar ochiq-jigarrang yoki kashtan sochlari, yorqin ko'zlari bor. Bunday holatda teri ultrabinafsha nurlaridan yanada himoyalangan, ammo quyosh ta'siridan foydalanish tavsiya etilmaydi. Ushbu turdagi terini egalari uchun SPF 30 bilan quyoshdagi sunblock eng mos keladi.
- To'q Yevropa turi. Ushbu turdagi egalari ochiq-jigarrang va qora-jigarrang sochlar, jigarrang, yashil yoki qora kulrang ko'zlar, biroz qorong'i teri bilan ajralib turadi. Qorong'u Evropa turi teriga ega insonlar chiroyli va hatto bo'yinbog'i bilan maqtanishlari mumkin, ammo ular quyosh yonishiga qarshi sug'urta qilinmaydi. SPF 8-15 bilan quyoshda sunblock foydalanish tavsiya etiladi.
- O'rta turi. Bunday turdagi xarakterli xususiyatlar jigarrang ko'zlar, quyuq sarg'ish yoki kashtan sochlari, zaytun terisining rangi. Bunday turdagi odamlar juda yaxshi quyoshli va deyarli quyoshda yoqmaydi. Sunblock SPF 2-8 bilan foydalanish mumkin.
- Afrikalik va Osiyo turlaridan biri. Ushbu turdagi egalari qoramtir teri va qora sochlar bilan ajralib turadi. Ular uzoq vaqt davomida quyoshda qolishlari va hech qanday vositani ishlata olmaydilar, chunki ularning terisi yoqilmaydi.
Sunblockni qanday ishlatish kerak?
Ochiq quyosh ostida chiqishdan oldin 20-30 daqiqa quyosh niqobini qo'llash tavsiya etiladi. Har bir yarim soatdan keyin krem takroriy qo'llanilishi kerak.
Sunblockni qanday qo'llash mumkin?
Quyoshdagi sunblock barcha ta'sirlangan teriga surtish harakatlarini qo'llashi kerak. Plaja qaytib kelganida, dush qabul qilish va qoldiqlarni yuvish tavsiya etiladi
Quyoshdan keladigan kremni almashtirishdan ko'ra?
Quyoshda sunblock sotib olish va plyajga boradigan vaqtingiz yo'q bo'lsa, teringizga oddiy nemlendirici kremi qo'llang. Ushbu vosita terining namini saqlab turadi, bu esa kuyish ehtimolini kamaytiradi.
Kremni quyoshdan yoqib yuborilishdan oldin qo'llashdan oldin, uni doimo muddati tugashiga diqqat qilinganda, muddati tugagan krem teriga zarar etkazishi mumkin.
Agar siz bolalar bilan plyajda to'planadigan bo'lsangiz, maxsus bolalarning sunblockini xarid qiling. Ushbu mahsulot tarkibiga tabiiy ingredientlar kiradi va kremning o'zi yuqori himoya darajasiga ega.
"Menga sunblock kerakmi?" - har bir dermatolog bu savolga ha deb javob beradi. Shuni esda tutish kerakki, terining yosh bo'lishini ta'minlash uchun u yaxshi parvarish va xavfsiz tan beradi.